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产妇哺乳期能吃菜籽油炒菜吗

来源:养生咖    阅读: 1.49W 次
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一般情况下,产妇哺乳期能吃菜籽油炒菜,注意适量即可。具体分析如下:

产妇哺乳期能吃菜籽油炒菜吗

菜籽油味甘、辛、性温,含有丰富的叶酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,哺乳期适量的吃能够及时补充体内所需要的营养物质,可以辅助性的起到软化血管的作用。且菜籽油炒菜中胆固醇的含量非常少,适量吃菜籽油炒菜可以减少哺乳期女性胆固醇的摄入,有益于身体健康。而且菜籽油炒菜不会造成回乳的问题,哺乳期的产妇可放心食用。

建议产妇哺乳期不要吃辛辣刺激食物、影响乳汁的食物以及油腻高脂的食物,饮食要科学搭配。出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

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