一般情况下，肚子胀总想长出气表现为明显的腹部膨胀、腹部不适、空气咕噜咕噜的声音或肚子松松的触感，可能是肠胃功能紊乱、肠道感染、病毒感染等因素引起的。具体分析如下：
1、肠胃功能紊乱
由于食物消化不良，维生素吸收不良，饮食过量，便秘，慢性消化性溃疡等原因，可导致肠胃功能紊乱，从而使肠胃内气体增加，造成肚子胀总想长出气。
2、肠道感染
肠道细菌性感染会引起腹部膨胀，腹部会发热，有时会有便秘或腹泻的症状，当炎症发作时，这些病毒会导致肠道内的气体增加，从而导致肚子胀，想长出气。
3、病毒感染
某些病毒感染可导致腹部膨胀，如肠病毒、流感病毒、腮腺炎、肠易激综合征等，都会导致肠道内排出气体，导致肚子胀总想长出气。
除了上述常见因素外，还可能是心脏功能不全、慢性结肠炎、肝硬化等因素引起的。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。平时饮食要注意健康，控制饮食量，不吃过多过饱，尽量减少吃腻的食物，饮食要多样化，多食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。
