干燥症是一种常见的自身免疫性疾病，会导致身体的免疫系统攻击自身的组织和器官，引起干燥症状。患者平时可通过补充足够的水分、健康的饮食、锻炼身体等方式提高免疫力。具体分析如下：
1、补充足够的水分
干燥症患者通常会出现口干、眼干等症状，适当补充水分可以缓解不适症状，也有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。还可以多吃百合、雪梨、橙子等清淡生津的食物，既可以补充水分，还可以补充营养。
2、健康的饮食
平时可多摄入全谷类食品、坚果等食物，有助于提高免疫力。还可以多吃百合、雪梨、橙子等清淡生津的食物，既可以补充水分，还可以补充营养。
3、锻炼身体
适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，如慢跑、打太极拳、游泳等，有助于提高免疫力。
除了以上方式，还可通过戒烟、戒酒等方式进行调理。干燥症患者应积极配合医生治疗疾病，做好病情监测，如有异常及时就医。
