饭后打嗝、食物反流喉咙一般是正常的，如果该症状反复发生，则不正常，具体分析如下：
1、正常
如果在进餐时，食用了过量的食物，短时间内食物无法完全消化，进而造成胃内空间狭窄。一旦进行剧烈的活动，胃中压力提高，就可能会出现饭后打嗝、食物反流喉咙的情况，一般是正常的。通常在食物消化后，症状会逐渐缓解。
2、不正常
如果患者长时间过于焦虑或者暴饮暴食，致使食管以及胃部的敏感性提高，食管防御功能下降。未消化的食物可能会反流回食管，食管的自身蠕动无法将其清除，进而造成食管表面黏膜受损严重。如若不及时治疗，反流次数增多，可能会造成病情加重，进而诱发反流性食管炎，因此是不正常的。建议日常应保持情绪稳定，还可进行详细检查，明确具体病因，对症处理。
建议在用餐过后，不可以立即躺倒或者剧烈活动。如有不适症状，需尽早就诊。
