坐月子指产褥期，剖腹产后产褥期的饮食禁忌有不建议食用寒性食物、甜性食物、坚硬食物等。具体分析如下：
1、寒性食物
产褥期间身体处在虚弱状态，且体内的恶露没有排除干净，因此不建议吃生冷或寒凉性食物，比如螃蟹、人参、西瓜等，以免导致身体着凉，影响血管收缩，出现腹痛等表现。
2、甜性食物
如产妇自身患有糖尿病或糖耐量异常，在剖腹产后不建议吃甜性食物，比如巧克力、糖果等，以免影响体内血糖，不利于自身健康。
3、坚硬食物
产褥期间需避免坚硬类食物，比如甘蔗、牛肉干、干果等，以免进食后增加胃肠负担，引发腹痛、腹胀等不适感。
除以上食物外，还应当禁忌过咸食物、辛辣食物等，饮食方面应当保持营养均衡，合理补充新鲜的蔬菜及水果。
