来例假指的是来月经。来月经腰腿酸疼分生理性原因和病理性原因，病理性原因和盆腔炎、缺钙等有关。具体分析如下：
一、生理性原因
月经期由于体内前列腺素增高刺激子宫平滑肌收缩痉挛，加上盆腔充血，刺激和压迫腰骶部会出现腰酸痛和腿疼等不适感。一般热敷或轻柔按摩后可缓解。
二、病理性原因
1、盆腔炎
由于盆腔炎症刺激导致盆腔组织弹性下降，出现充血、水肿等症状，月经来时充血症状会加重，刺激腰骶部而引起上述不适。可遵医嘱服用左氧氟沙星胶囊、妇科千金片和金鸡胶囊等药物治疗。
2、缺钙
月经期由于大量经血丢失，若营养不充足则会导致体内缺钙，一旦微量元素缺乏后就会引起腰疼和腿疼不适。可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片和醋酸钙片等药物补充。
除了上述原因之外，还可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、腰椎间盘突出症等引起的，建议结合B超检查，查明原因后治疗。
