出月子是多少天

出月子通常是28天或42天，产妇可根据自身的情况选择出月子的时间。

一般来说，产妇在生产后身体非常虚弱，此时需要坐月子来恢复身体。由于每个人的体质不同，其身体的恢复时间也会有所不同。如果是身体素质较好的产妇，其身体能够在28天内完全康复，此时可以出月子。如果产妇在28天之后还感觉身体很虚弱，可以延长到42天才出月子。

除此之外，建议产妇在坐月子期间要注意休息，避免劳累，更不要受凉，同时要摄入均衡的营养，适当进行活动，以恢复身体。