女性排空乳汁一般可以通过按摩、吸奶器等方法，具体操作步骤如下：
1、女性平躺在床上，解开衣服充分露出两侧乳房。
2、在乳房上涂上橄榄油，轻拉乳头数次。一手托住乳房，另一只手的大拇指和其他四指分开，五指弯曲大拇指从乳晕的方向顺乳晕方向向上推，促进乳汁流通。
3、将吸奶器罩完全覆盖乳头、乳晕，让吸奶器和皮肤闭合紧密，维持负压状态。当感觉乳头疼痛且没有乳汁流出时，更换另外一侧乳房，两侧循环更替抽吸。2-3小时进行1次。
4、抽吸结束后，取一条干净的毛巾浸泡进40-50℃的热水中，拧干后敷在乳房上，缓解不适症状。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。若有不适，建议及时就医。
