2岁宝宝受惊吓一般能自愈，大部分需要1周左右，具体时间需要根据宝宝受惊吓的程度来决定。
2岁宝宝受惊吓后，大多表现为贪睡或哭闹不安，年龄较大的宝宝甚至可出现幻视、幻听的症状。待宝宝神经系统发育成熟，对外界一般性的刺激逐渐适应之后，就不会那么敏感。惊吓反射会减缓或消失，宝宝如果受到惊吓，妈妈应该多拍拍宝宝、抚摸宝宝。在受到惊吓后会有消化不良的症状，平时要少食多餐，多吃易消化的食物。如果是母乳喂养，则每次喂食都要减少，以帮助消化，一般1周左右会恢复。
此外，平时注意避免情绪刺激，避免惊吓，出现不舒服的症状，建议去医院检查一下比较好。注意平时要给宝宝补钙，多吃一些有营养的食物，让宝宝早睡早起。
