通常口腔关节弹响没有疼痛感能自愈，如果伴有其他症状则无法自愈，需要去医院进行治疗。
通常张嘴口腔关节弹响如果没有疼痛感，属于是一种正常的生理现象，并不会对身体健康造成不良的影响，不必担心，一般通过休息能自行恢复。建议平时改善个人的饮食结构，减少吃一些过硬的食物，减少口腔咀嚼，能够起到改善该症状的作用。如果长期症状没有得到缓解，可能是颞下颌关节紊乱综合征导致。颞下颌关节紊乱综合征通常是由于外伤、寒冷刺激、精神刺激等是原因导致。除了会有张嘴口腔关节弹响的症状之外，还会有颌关节疼痛等症状。通常无法自愈需要尽早在医生指导下进行治疗，如果不采取相应的治疗措施可能会导致相关症状越发严重。
如果经常出现口腔关节弹响平时要避免因说话或打哈欠导致的大张口，要避免咀嚼硬度过大、韧性比较大的食物，要以稀软的食物为主，让关节得到充分的休息，可以减少该症状的发生。
