腱鞘炎，也称为鼠手，是一种常见疾病。很多人都被困扰，甚至影响了正常工作和生活。如果意外患上此病，患者应及时就医。那么得了腱鞘炎应注意事项？
得了腱鞘炎应注意事项
主要发生在手指关节和腕关节。在日常生活中，应该尽量避免用冷水做家务，避免过度劳累或长时间在同一个位置工作，注意休息，适当做一些简单的关节锻炼或关节按摩，晚上睡觉前用热水浸泡关节或敷热敷。注意清淡饮食，多吃含钙和蛋白质的食物。腱鞘炎是指由长期摩擦或压迫引起的局部损伤引起的炎症，通常表现为局部发红、疼痛和关节畸形。
腱鞘炎是由过度紧张引起的。建议多休息，手保持功能位，尽量减少手和腕关节的活动。可以用温水泡手，局部热敷，按摩理疗。一般一到两个月就能自愈。必要的话可以去正规医院的骨科做个检查，确诊后就可以打封闭针了。
建议患者在治疗过程中多休息，尽量避免感冒，以免病情加重。希望这篇回答可以帮助到您。
