没有结婚之前，自己一直有痛经的习惯，而且痛经来的时候感觉是特别的难受，有的时候自己都控制不了，想了解一下痛经可以是否喝红糖水，那么痛经可以喝红糖水吗？
痛经可以喝红糖水吗
痛经的时候，可以喝点红糖水。红糖是很好的保健食品，具有活血化瘀、补气养血、祛风散寒、健脾暖胃的作用。红糖中还含有葡萄糖营养素，可以使能量释放得更快，吸收的利用率也会更高，使人的体力得到更快的补充。如果有痛经、营养不良、气虚、食欲不振的患者。
如果是因为受寒或血瘀等因素引起的痛经、月经不调、经血暗红、腹部冷痛，平时喝点红糖水可以起到缓解和治疗痛经的作用，但只是起到暂时的作用。想要彻底治疗痛经，必须使用其余的治疗方法，比如食疗，心态好。
有些痛经患者可以吃一些酸味的食物，比如醋、酸菜等，一定程度上可以缓解疼痛的症状。如果月经量少，就要适量喝点酒，可以扩张血管，疏通经络，有防治痛经的作用。希望这篇回答能帮助到您！
