由于怀孕后在胃里孕育了新生命，准妈妈应该更加注意自己是吃、喝、住还是坐、走，否则会导致胎儿流产、早产或发育畸形。为了实现优生优育的目标，为了生下一个健康聪明的孩子，那么为什么整个孕期都恶心？
为什么整个孕期都恶心
整个孕期都恶心可能是怀孕后雌激素和孕酮会增加。并会出现恶心、呕吐、反酸、食欲不振和厌食。在此期间，口味也会发生变化。怀孕前想吃的东西在怀孕后一看到可能会引起恶心，如果在怀孕前不愿意吃东西，怀孕后突然喜欢吃，这些症状大多会在怀孕3个月左右消失。在此期间，尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，避免增加胃部负担，导致恶心症状加重。可以吃更多的酸性食物，如葡萄、桔子、葡萄柚和苹果，这可以很容易地增加食欲和补充维生素。
孕妇的恶心主要是由体内激素水平的变化引起的，这些症状大多会在怀孕三个月后消失。首先可能是怀孕后，体内HCG值显著升高，因此会反射性刺激胃肠道，引起恶心。同时，雌激素的波动也会刺激孕妇产生恶心。
建议孕妇多选择散步、瑜伽等舒缓运动，或适当做一些家务，这些运动可以促进健康，有助于将来自然分娩。希望这篇回答能帮助到您。
