疼痛是会让患者的精神，日常生活都受到影响的，不过一般的疼痛都是因为一些外界伤害导致的，也有一些疼痛是身体健康出现了问题，肩周炎就是会导致患者肩部疼痛的一种疾病。那么治肩周炎方法？
治肩周炎方法
治肩周炎方法通常就是对局部进行热敷，以便促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。也可以通过运动方法来治疗，比如说爬墙运动和徒手推举运动。肩周炎的常见家庭治疗是局部热敷。可以用热毛巾或热水袋在肩关节上热敷，热敷可以促进肩关节周围的血液循环。肩周炎可以通过外敷膏药的方式来进行治疗，这种方法非常的简单，患者自己就可以操作。只要去医院买合适的膏药，并根据医生的要求贴在肩关节周围即可。
还可以通过运动进行治疗，第一个做爬墙运动，患者应首先找到一个平坦的墙壁，站在墙壁前面，与墙壁保持1/3的手臂距离。接下来，把手放在墙上，沿着墙慢慢爬起来，将上肢尽量抬高，直到无法忍受为止。然后慢慢回到原来的位置，每天重复10到20次，这对缓解肩周炎的症状非常有帮助。第二个徒手推送动作，患者首先应保持站立姿势，让肩胛骨和肩膀，肘部和手腕紧贴墙壁，并将手臂伸直至耳侧，手掌向上。这时，慢慢地将手臂沿着墙壁向下移动，使两侧的肩胛骨可以慢慢地合拢。每天可以做15-20次。
