每个女性都会有月经来潮，但女人对月经的了解却并不多，很多人都不知道月经形成的过程和原因。女性的卵巢发生变化，体内雌激素发生变化，子宫内膜也会发生变化，这种变化最终会形成月经。那么，月经是怎么形成的呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经是怎么形成的
一般来说，女性的生殖器官结构及其生理功能，能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成；当卵泡发育成熟并排卵后，细胞变大、变黄，称为黄体。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响，也发生相应的周期性变化；雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿；如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠。如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。
知识拓展：月经期注意事项
1、注意卫生
做好经期卫生工作；首先，要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。且内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。此外，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。
2、注意饮食
多吃新鲜蔬果；月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜、水果，多摄取高蛋白物质；可适当吃些巧克力或红糖水调剂一下心情，不要吃过酸、过辣的东西。此外，月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，要避免房事。
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