叶酸主要用于预防胎儿先天神经管发育畸形，怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕三个月以后，这样服用效果比较好。因为胎儿中枢神经系统主要在怀孕早期发育比较迅速，如果女性在孕前体检发现有叶酸代谢吸收障碍，需要在医生指导下服用加剂量的叶酸。那么，叶酸片怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。
叶酸片怎么吃
一般是准备怀孕前1-3个月开始吃，怀孕后再连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次。叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，所以如果没有在怀孕前吃的话在怀孕的期间适量的补充叶酸片就可以了。不过建议孕妇在购买叶酸片食用的时候，要注意根据不同的叶酸片的规格来进行适当的补充，而不是盲目的食用大量的叶酸片。
知识拓展：女性服用叶酸片的功效与作用
1、维持乳腺健康
根据调查发现女性如果每天都喝含有酒精的饮料的话，体内的叶酸水比较低，患乳腺癌的机率会比较高。而这些女性中，如果有补充叶酸片的话，那么患乳腺癌的机率又会明显比从不使用叶酸片的女性要低。
2、保护心脏健康
有很多人都知道如果同型半胱氨酸升高的话，有可能导致心脏病，而叶酸片的作用在于降低同型半胱氨酸水平。而且体内如果缺乏叶酸的话，也容易出现外周血管疾病或者冠脉病等，所以叶酸片的作用在于可以让同型半胱氨酸水平保持正常。
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