哺乳妈妈有时候会发现，宝宝突然就不爱吃奶了，宁可饿得大声哭闹，也不吸妈妈的乳头和奶水，这就是所谓的“厌奶”现象。
厌奶通常会发生在宝宝3~6个月时。厌奶的原因其实很简单，宝宝从一出生就吃妈妈的奶水，已经吃了好几个月，多少都会产生厌倦的情绪。而且慢慢长大的宝宝，会抬头了，会坐着了，吸引他注意力的有趣事物越来越多了，注意力的分散也可能是造成宝宝厌奶的原因。
对此，妈妈不必过分焦虑。厌奶期的宝宝生长发育正常，也一样好动活泼，厌奶的出现根本不会影响他们的健康成长，只要妈妈们巧妙应对，通常一个月左右，宝宝就会逐渐度过厌奶期，恢复食量。
母乳妈妈要正确面对宝宝的厌奶现象，这是一个非常正常的生长发育必经的阶段，而且是宝宝身体和心理发育到一定阶段出现的好现象，厌奶期的出现，说明您的宝宝非常健康，发育正常！
宝宝不吃奶，妈妈会担心影响身体健康，就拼命强迫宝宝吸吮乳头。这样非但不会改变宝宝厌奶的现象，还会让宝宝从心理上对吃奶产生厌烦甚至恐惧。只要宝宝身体发育没有受影响，妈妈可以采取添加辅食等方法来缓解厌奶的现象。
单纯的母乳已经让宝宝厌倦，这时需要适时地为宝宝添加辅食。米粉、果汁、蔬菜泥、水果泥等都可以慢慢加入。但要注意，辅食要一样一样地添加，每种辅食喂3~5天，观察宝宝大便是否正常，同时观察宝宝有没有其他不适症状，如果没有，可继续喂养这种辅食，并继续添加下一种辅食。
让宝宝经常翻身、坐着，和宝宝玩游戏，让宝宝多活动。可以给宝宝按摩，活动四肢，以此来帮助宝宝消耗体力，让宝宝产生饥饿感，可以增进食欲。
让宝宝的就餐环境尽量简单、安静，不开电视，不播放过分嘈杂的音乐，周围不摆放可能吸引宝宝注意力的玩具及其他物品。除了喂养宝宝的人以外，不让其他人出现在宝宝的视线范围內分散宝宝的注意力，以提高宝宝吃奶的专注力。
