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适合女性春季排毒养颜的8种食物
8种适合女性春季排毒养颜食物1、柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于......
2023-10-18
夏季炎热上火怎么办 多吃它可清热解暑
夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要滋补身体,那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择,能够补充身体中必须的氨基酸,从而有效的滋补身体......
2023-10-18
春季女性滋阴养颜可选5类食物
女性滋阴吃什么好南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇......
2023-10-18
最养心夏季作息时刻表 养生的最高境界了
“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”,中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢?炎夏往往是心血管疾病高发期,如何安排作息,在高温季节养护心脏尤......
2023-10-19
皮肤过敏怎么处理,春季如何防止过敏性皮炎
一个漫长的冬季过去,人们都会迫不及待地褪下厚重的棉衣,换上轻薄的春装。因为在衣柜或衣箱里放置了大半年,春装上面多多少少都会有一些微生物,如果不经洗晒就直接拿来穿在身上,那些微生物就有可能会让皮肤变得发痒、红肿。......
2023-10-18
三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面
三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素,其中,维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍,为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食,具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且,高蛋白、低脂肪是它的特质,平均每......
2023-10-18
夏季中暑后的饮食禁忌
防暑降温小常识中暑后的饮食大禁忌1.自身中暑炎炎烈日下,如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状,那么很可能就是已经中暑了。此时,应立即停下手头的事情,找到一个阴凉的地方坐下休息;同时,要及时补充水分,但不要大口猛喝,应小......
2023-10-18
气温骤降 进入冬季需要注意的事项
一、补水现在天气较干燥,容易使人的皮肤显得‘很干’或是发黄,在出门前最好抹点保湿的化妆品类的,让自己看起来精神些,有个饱满的精神状态。而且人们都说‘女为悦己者容’但事实上不管是男生还是女生都会有这种心理的,所以......
2023-10-18
春季当心荨麻疹 如何预防荨麻疹
如何预防荨麻疹过敏和感染小儿中招两大病因荨麻疹俗称“风团”,是皮肤科门急诊常见的变态反应性疾病,约25%~30%的普通人一生中至少发生过一次。婴幼儿由于皮肤薄嫩,“风团”的红斑、水肿反应更明显,瘙痒感也更重。引起荨......
2023-10-18
夏日小清新蔬菜 四种菜拌着吃爽口降温
夏日小清新蔬菜芦笋富含纤维、多种氨基酸和矿物质。选购形状正直、笋尖花苞紧密、表皮鲜亮不萎缩、基部未老化手折即断的芦笋,最为柔软可口、细嫩鲜美。酱油淋芦笋、奶油扒芦笋、荷兰酱拌芦笋,都是极好的。穿心莲碧绿的......
2023-10-18
夏季容易上火 清热解毒有五个兄弟
夏季容易上火清热解毒有五个兄弟夏季很容易上火,出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状,很多人马上想到该吃点清热解毒药了。但是我们清热解毒药有五个兄弟,每一个都有自己的特长,使用时也需顺着脾气来,否则反而可能伤......
2023-10-18
冬季养生该吃点什么好 冬季食补法大盘点
杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利用率。与精米白面相比,杂粮粥饭中的微量营养素及膳食纤维更为丰富,有利于改善人体微量营养素(如B族维生素、......
2023-10-18
冬季高血压吃什么好?宜吃这6种食物降压
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......
2023-10-18
夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火
夏季上火流鼻血怎么办多吃这些清热降火一般情况下,生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。1、取桑叶3克,加......
2023-10-18
夏季消暑饮品 8款人气饮品不容错过
夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料:枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个,清水500毫升。做法:把清水煮开,放入醪糟和汤圆、枸杞煮开,把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效:补充蛋白质和碳水化合物,可作为宵夜的首选美食,有助调......
2023-10-18
夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳
夏季常吃它们补血效果赛阿胶樱桃樱桃作为一种夏天的时令水果,含铁量是非常高的,也是一种非常好的补血水果。樱桃自古以来就被称为是美容果,中医秘籍里樱桃有着滋润皮肤的作用,甚至能和阿胶等食物相媲美。每一百克樱桃果肉......
2023-10-18
春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃
春季饮食应多甘少酸补脾胃唐代名医孙思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甘味的饮食,这样做的好处是能补益人体脾胃之气。一、多甘少酸补脾胃我国医......
2023-10-18
如何应对“春咳” 推荐这些食疗法
专家认为,咳嗽是由多种原因引起的,单纯止咳不一定有效,若想取得疗效,应查找出引发咳嗽的原因,辨清咳嗽类型,再进行对症下药。(一)风寒咳嗽症状:风寒咳嗽多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,主要表现为咳嗽,痰稀薄白,咽痒,常......
2023-10-18
中元节来了,,养生需避湿气,
中元节养生有3妙招避环境湿气我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项:1、不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵......
2023-10-18
夏季热伤风典型症状
夏季热伤风典型症状热伤风多吃“三养”食物很多人听说过夏季伤风感冒,但是夏季的热伤风知道的人就不多了。而且很多人总会把夏季热伤风和普通的感冒混为一谈,夏季热伤风去买冬天的感冒药吃便是最好的例子。这里为各位患......
2023-10-18
男性冬天喝什么粥好
冬天,很多女性都非常注重养生保健。不过,男性朋友也不要忽略自己的身体哦!冬天气候干燥,男性朋友也可以多喝点粥。那男性冬天喝什么粥好呢?一起来看看吧。男性冬天喝什么粥好第一:生滚泥鳅粥材料:泥鳅、花生、大米、冲菜、香......
2023-10-18
夏天种花草驱蚊
驱蚊草的种植方法缓苗处理驱蚊草的养殖也是很重要的,在生活中就要选择科学的养殖方法。刚买来的驱蚊香草最好放置在没有阳光直射,通风良好的环境中,保持盆土湿润,几天后就能适应新环境。如果是从本地买来的盆花,根据苗势也......
2023-10-18
不同季节可以喝不同功效的养生粥!你一定不知道!
大家肯定不知道在不同的季节有相应的养生粥。推荐一年四季不同的粥类,在不同的季节可以喝相应季节的粥类。不仅可以美容养颜,还可以达到下火的功效。一、春季养生粥百合粥材料:百合20克,粳米100克,清水6杯调料:冰糖少许。做......
2023-10-19
夏季游泳防暑 当心患红眼病
夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳,不论从安全还是卫生的角度考虑,不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服,或有红肿、疼痛等症状出......
2023-10-18
夏季吃这控油又养生
夏季吃这些食物既控油又养生对于很多人来说,在夏季的时候总会面对这样一种问题,那么就是自己的肌肤变得非常爱出油,这令很多人都比较的苦恼,如果你想要改变这种情况那么在日常的生活中,大家怎么做就能够帮助身体达到控油养......
2023-10-18
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角膜炎可以看手机吗
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春季养生常识
2023-10-18
夏季出游防暑降温常识
2023-10-18
夏季中暑后的饮食禁忌
2023-10-18
夏季爱出汗怎么办?
2023-10-18
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