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中医养生基础知识鉴赏专题
怎样正确煎煮中药 不能不知的8个基本常识
李时珍在《本草纲目》中指出“凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者鲁莽造次,水火不良,火候失度,则药亦无功”,说明了中药的煎煮方法,直接关系到中药临床疗效的发挥,那么今天我们就来叨一叨如何正确的煎煮中药。煎药容器选择......
2019-05-29
中医养生知识 常搓搓这几个地方身体棒
“搓”在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”。一起来了解了解吧。一搓前额——提精神......
2017-07-12
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
一到夏天,很多人在情绪上出现不耐烦,打不起精神,食欲下降,昏昏欲睡的症状,那么立夏节气开始后该如何调节情志呢?午睡调神立夏后天气炎热,昼长夜短,不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足,如果经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力......
2018-02-18
秋天泡脚可以提高基础代谢吗 每天泡脚能增加基础代谢吗
秋天是一个比较舒服的季节,天气不冷不热,深受人们的喜爱欢迎,那么秋天泡脚可以提高基础代谢吗?每天泡脚能增强基础代谢吗?秋天泡脚可以提高基础代谢吗可以。秋天天气的早晚温差比较大,这时候适当进行泡脚,可以预防人体受寒,促......
2020-10-20
医生介绍:怎样应对营养知识碎片化
陈伟,北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师。营养知识进课堂还是最近几年的事儿。成年人的营养知识大多通过一个一个科普小专题获得,这样就存在知识碎片化的问题。“盲人摸象”的故事很形象地描述了知识碎片化的弊端:基......
2019-06-22
超6成受访者建议将传统养生知识纳入中小学课本
近日,媒体调查发现,70.2%的受访者关注网络社交媒体中的养生帖,67.8%受访者指出社交媒体中的养生帖真假难辨,65.8%受访者建议将传统养生知识纳入中小学课本,这有利于帮助少年儿童抵制垃圾食品,也有利于提高父母的营养和养生......
2019-01-10
春季中医养生小知识
立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,......
2016-12-04
小医生的科研思维 为大医生之路奠定坚实基础
临床科研正在成为国内科研创新的一大主力,从“十二五”至今,国家科研项目研发的重心从基础研究逐渐向临床和生产一线转移,科研创新“产学研”结合的发展战略,为临床医生从一线来到一线去的创新模式提供了更多机会和发展空......
2018-01-12
女性基础体温变化规律 想要受孕成功!基础体温也是关键!
不孕,不是无法怀孕,而是不容易受孕。有些女性的不孕症,原因出在基础体温异常。那女性基础体温异常怎么办呢?女性基础体温异常会影响怀孕吗怀孕的必要条件之一,就是有正常的基础体温,若是滤泡期太短、体温太高,或黄体期基础体......
2017-11-22
日常养生小知识 每天做好养生9件事
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......
2017-01-13
凹陷性疤痕的基础知识
凹陷性疤痕的基础知识?我们每个人的身上都会有着大大小小的疤痕,疤痕的类型也有许多种,每一种的成因不同因此治疗的方法也就不一样,给人们带来的痛苦都是很大的,所以我们一定要多了解这方面的知识。下面我们来看凹陷性疤......
2019-09-21
关于痛风的基础知识详解
痛风是什么?痛风是一种关节炎。它可以导致关节疼痛和肿胀。起初,它往往只影响一个关节——最常见的是大脚趾。血液中有太多的尿酸的人容易发生痛风。尿酸是人体分解某些食物时产生的一种化学物质。尿酸可以形成尖锐的......
2019-10-26
冬季中医养生知识 冬季中医养生小常识
冬天季节比较特殊,而在这个季节是适合储存能量,强身健体的季节,很多人会选择在这个季节滋补身体,让身体变得更加强壮,而通过了解一些冬季中药养生小常识,可以让效果更佳。冬季中医养生知识1.冬季养肾肾是先天之本,是人的原动......
2019-06-05
吃不够基础代谢会怎样 基础代谢高有哪些表现
基础代谢关系到我们的身体的正常运转,那么下面就来聊聊基础代谢的问题。吃不够基础代谢会怎样首先如果你无法摄入达到基础代谢,会使应当补充的能量得不到补充,导致体能无法完全补充,影响身体基本运行。当这个时间变长后,身......
2017-06-07
关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2019-07-04
今日分享白癜风的基础常识
白癜风患者的希望是更快地治疗疾病。不过,专家提醒说,每个人都应该知道白癜风是一种常见的慢性皮肤病,病因复杂多变,患者在治疗的同时也应养成良好的饮食习惯,合理的饮食可以帮助白癜风更多。那么,哪些饮食会影响白癜风的治......
2016-07-21
胖大海功能主治 中药胖大海的基础知识
胖大海产于泰国、柬埔寨、马来西亚等国。4~6月果实成熟开裂时,采收种子,晒干用。中药胖大海的基础知识概述胖大海,中药名。别名:大海、大海子、大洞果等,为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘,性寒。可用于肺热声哑,干咳......
2019-05-31
生活中的养生常识你都知道哪些
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2016-12-23
初春养生小知识 3点为健康打下坚实基础
初春养生小知识,初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即......
2019-07-02
夏季养生知识 别只知吃瓜!夏天一定要吃水中四宝,排毒祛湿、降三高
提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,但有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住。水中第一宝茭白:排毒防癌茭白......
2018-09-12
春季中医养生小知识
立春以后,阳气升发,所以春季养生一定要顺应春令,注意春季气候多变。中医专家根据多年临床经验,春季养生可以从下面这四个方面进行调养:1、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,......
2018-05-15
宁夏将提高职工医疗保险待遇和基础养老金标准
明年,宁夏职工基本医疗保险用人单位缴费比例将从目前的6%提高至8%,职工医保待遇将得到提高。同时,从明年开始,城乡居民社会养老保险基础养老金标准将提高到85元。据悉,2013年,城镇职工基本医疗保险用人单位缴费比例提高后,宁......
2016-12-27
中老年养生保健知识
中老年人由于身体状况大不如以前,所以通常需要通过饮食,或者其他的保健方式来强身健体,因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么,中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年......
2018-10-18
牛皮癣患者的相关基础常识
随着牛皮癣患者数的不断增加,人们对牛皮癣的恐惧感也在不断增强,牛皮癣是一种慢性皮肤病,患者身上会出现多层银白色干燥鳞屑。这些牛皮癣症状会导致患者周围人对其产生歧视,那么又是哪些因素引发的牛皮癣呢?什么是牛皮癣?......
2019-09-22
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火......
2016-07-28
今日头条
1
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2
首个转化医学重大科技基础设施在沪揭牌
3
上网多的工作狂必须知道的养生知识
4
我们在梅雨季不得不知道的一些养生知识
5
立春养生小知识
6
我国各省基础养老金差距最高达10倍
7
评论:基础养老金各省差距不该这么大
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男人养生知识大全
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冬季养生小妙招 家庭养生必备小知识
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这些中医养生误区你都知道吗
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