滋补养生鉴赏专题

随着社会的发展，生活水平的提高，现代人对于如何养生的关注度是越来越高，很多人在日常生活中，都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的，对于滋补养生等，都有一定的作用。下面，就给大家讲讲滋补类中药有哪些、......

滋补汤大家都是需要多喝的，日常饮食中，对健康的身体是不能吝啬的了。很多时候，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。那么女人补血养生汤有哪些呢，一起来看看......

冬季来临很久了，我们这几天又迎来了数九天，冬季的养生就及其重要了，怎么吃如何吃好真是一门学问，在这样的凉风嗖嗖的冬季里我们如何应该滋补养生？今天小编为大家整理了三大滋补食物和四款滋补养生汤。滋补养生怎们能少了它......

养生最好的方式就是靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血，赶紧来看看吧！阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶......

夏季天气炎热，人们胃口差而且也不适应高温天气，因此在炎热夏天更要注意滋补身体，那么夏天滋补吃什么好？大豆绝大部分豆类都含有丰富的蛋白质，而大豆(黄豆)的蛋白质含量更是高达40%左右，且比起动物蛋白;大豆蛋白不含胆固醇，比......

女人需要气血的滋养，但是很多时候女性朋友会出现气虚、血虚、气血两虚的情况，这也是女性为何常会手脚冰凉的一个原因，那么女性朋友们该如何滋阴补血呢?下面为大家介绍女性必备的六款黑色食物，一起来看看。黑葡萄富含维生......

补身体吃什么好，日常养生得多了解，很多食物大家都不知道该怎么吃，似乎肾脏在女性健康占有的位置不重要，如果你存在这个观念，那么你就错了。女人肾脏不好，不仅会影响健康，还会影响女人最为看重的容貌。所以，补肾工作是不可缺少......

在这秋冬季节，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受，下面就教大家冬天喝什么汤养生？快来看看有你喜欢的吗。木瓜花生排骨汤功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便。材料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味......

程序员经常熬夜已经是很普遍的事情了？但是这样长时间的熬夜对于每个人的身体只是有害没有好处的，所以熬夜后我们需要吃点东西；来补充一下营养。现在，小编说说经常熬夜的坏处以及滋养方法。关于熬夜你需要知道社会在不断的......

大家都知道南方人喜欢喝各式各样的糖水来养生，其实相对于南方潮湿的天气，北方干燥的季节更适于喝糖水。因为干燥的天气，北方人会出现皮肤瘙痒、蜕皮等症状，涂抹护肤霜是外在的护养，内在的护养就可以选择喝糖水，润肺又护肤何......

女性朋友要多注意保养了，健康的食疗方法都有哪些呢，女人要是想要保养好身体的健康的话，是离不开食疗的保养的。尤其是在这个春夏之交的时节，不管是皮肤还是身体都是很容易出现干燥的情况，因此尤其需要多进食一些滋补润肺的......

女人是需要保养了，日常的护理也是非常的重要的。究竟该怎么健康的滋补女人的身体，吃什么是好，什么食物健康养生呢。俗话说，女人如水。女性的健康保养也离不开中药靓汤的滋补。有些滋补汤“历史久远”，却功效不减，一起来看看......

滋阴补肾可不是男人的专利，女性肾气充足精力更充沛，对增强体质、调节内分泌都有很好的帮助。你知道哪些食物有助女性滋阴补肾吗？甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：1.将甲鱼宰杀后，去头、爪、内......

现代人对于如何养生的关注度是越来越高,很多人在日常生活中,都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的,对于滋补养生等,都有一定的作用。小编给大家讲讲滋补类中药有哪些、中药服用注意事项以及食疗养......

想要好气色，血气一定要足。龙眼从古至今都是人们喜爱的滋补食材，营养丰富，甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且补血效果很好。秋季适当吃些龙眼，能够补气养血，还可以有效治疗贫血问题。龙眼怎么吃最滋补养人龙眼肉粥健脾养......

天气热没胃口怎么办？不妨多喝汤。炎炎夏日喝上一碗清汤更能消暑清火，那么天气热煲什么汤好呢？凉瓜、荷叶、冬瓜、老鸭、绿豆等都是夏季煲汤的好食材，一定要注意夏天煲汤不要多放肉哦！解暑去湿荷叶冬瓜煲老鸭汤鸭肉性凉味甘......

随着社会的发展，现代人对于如何养生的关注度是越来越高，很多人在日常生活中，都在寻找如何能够养生的方法。其实中医药的作用是非常多的，对于滋补养生等，都有一定的作用。给大家讲讲滋补类中药有哪些、中药服用注意事项以及......

在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、……这些都是最伤胃的，常吃很多人的胃就会出问题，所以冬季呀特别注意养胃，因此养胃是很重要的，下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补，汤水是所有食物......

夏季来临，女性养生成了广大美眉关心的问题，夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。柠檬柠檬里含有丰富的维生素C，是最天然的美白剂，维C可以有效......

一提到红枣，和滋阴补阳、益气补血总是分不开的。对于女性来说，红枣真的是最经济实惠的滋补养颜的佳品了。红枣中含有很多的营养成分和微量元素，被誉为“天然维生素丸”。今天我们就来盘点一下女性吃红枣的好处。中国的草......

在饮食上，产妇也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇便秘。产后滋补身体推荐5款小米粥因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃......

身体倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我们究竟该怎么做呢？春季人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理地食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。下面推荐几款养生滋补......

女人喝什么谈最养生，其实，真多养生汤都是非常的好的，只是大家都不知道该怎么喝罢了。不管什么时候，女人们需要及时滋阴。那么女人喝什么养生汤好呢，哪些汤可以滋阴养颜呢，感兴趣的朋友下面就随小编一起来看看吧。女人养生汤......

冬至，是中国农历中一个非常重要的节气。从地理角度看，冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最长的一天，也是阴气最盛阳气最衰的一天。根据中医学“冬至一阳生”的观点，冬月三九天是进补的最佳时候。如在这时候进补，可扶正固本......

女人的美丽容颜和强健体魄，可以通过食物“吃”出来的。中医强调的食疗法是有很大的作用的，我们生活中有很多虽然普通但是很有营养的食物，可以帮助女性调养身体，接下来为大家介绍几款，一起来了解一下吧。女人滋阴补肾吃什么......