手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
>
养生减肥食谱鉴赏专题
吃什么减肥最快一天减二斤 可以减肥的食谱推荐有哪些
减肥几乎是一年四季都比较常见的词,尤其是广大爱美的女性朋友,那么吃什么减肥最快一天二斤?可以减肥的食谱推荐有哪些?吃什么减肥最快一天减二斤没有最快,更不可能一天二斤,食物减肥只能起到促进作用。虽然食物减肥在我们的......
2019-11-03
一周减肥食谱 冬季减肥吃它就够了
饮食是秋冬季节减肥最好的方法,因为比较容易坚持,下面给大家分享一些7日减肥食谱,一起来看下吧,也许你会有意想不到的效果哦!一周减肥食谱星期一早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜......
2019-05-16
减重吃什么 春季减肥食谱
减重吃什么,春季是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,下面给各位推荐春季减肥食谱,让减肥更轻松。玉米五谷汁做法:将新鲜嫩玉米、花生、燕麦、糙米、小米、黄豆、薏仁各适量放入豆浆机搅拌成汁即可食用。小贴士:五谷杂粮一......
2018-12-28
减脂餐食谱一日三餐 最有效的减肥餐食谱
减重瘦身是许多人一辈子都在努力的目标,但有更多人努力了却总是不见效。科学方式计算出卡路里、烹调方式、食材种类及口味搭配,照着这个美味低卡食谱,让你不挨饿也能瘦,打破复胖轮回。早餐莴苣香蕉汁看起来很平常的蔬果汁......
2018-05-08
拔罐减肥吃什么瘦的快 拔罐减肥食谱一日三餐
在中医调理减肥的方法中,拔罐是一种比较受欢迎的减肥方式,这种方法简易方便,使用得当也不会产生副作用,更不会造成反弹,若是配合合理的饮食调理法,减肥效果会更好,那么拔罐减肥吃什么瘦的快呢?拔罐减肥吃什么瘦的快蔬菜水果......
2018-04-08
红豆怎么吃减肥最快 给你红豆减肥食谱
红豆是生活中比较常见的一种豆类食物,具有极高的营养价值,而且还具有很好的药用价值,吃红豆可以利尿消种,补气补血,而且还具有很好的护肤效果,女性吃红豆具有很好的养生功效,那红豆具有减肥的功效吗,怎样吃红豆可以减肥呢?红豆......
2019-02-18
秋季减肥养生食谱
秋季天干物燥,人容易上火便秘,宿便多毒素排不出去,就会大腹便便。因此秋季减肥除了要选低热量的食物外,润燥也十分重要。下面就来看看秋季减肥养生食谱有哪些。银耳雪梨汤银耳雪梨汤润肺清燥、止咳化痰,银耳中的膳食纤维可......
2016-11-16
微信“养生食谱”大多不靠谱
“我妈昨天打电话说味精不能吃了!”近日,本报读者程雪向记者诉苦称,自从母亲学会用微信,俨然成了一名“营养专家”,隔几天就会打电话叮嘱自己哪些食物不能吃。与程雪母亲一样,信赖微信养生知识的人不在少数。微信里这些令......
2016-06-15
减肥吃什么食物瘦的快 献上一份健康减肥食谱
科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。瘦身菜谱虽菜式多样,但想要挑瘦身的做法比较简单的,也没那么容易。不过你不用担心,今天就为你带来简单易......
2017-02-27
冬季吃什么减肥快又好 别错过六大减肥食谱
减肥是一个长久的要检查的活动,冬季也别落下哦。那么,冬季吃什么减肥又快又好,冬季减肥食谱有哪些?下面大家就一起来看看冬季吃什么减肥又快又好的介绍吧!百香细面衬蟠桃材料:紫山药100g、百香果5个、蟠桃1个调味料:盐巴少......
2018-08-12
春季减肥食谱 春季减肥饮食注意事项
春季减肥食谱,盲目的节食减肥会伤害身体,下面教你三款减肥食谱帮你在控制饮食的情况下又满足人体每天所需的卡路里,让你高效减脂健康瘦身!草莓牛奶材料:草莓15颗,蜂蜜60克,牛奶120克。做法:将草毒洗净去蒂,放入果汁机中......
2016-08-20
男士怎么减肥 推荐6道低热量减肥食谱
减肥不仅仅是女生的权利,很多男生也需要减肥,下面一起来看下最适合男士的减肥食谱有哪些。果蔬沙拉莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。首先把所有食材洗干净备用,莴苣需在清水中浸泡5分钟。将莴苣切片,......
2018-12-08
7日鸡蛋膳食减肥食谱 减肥的快看
黄瓜鸡蛋是流传很久的减肥法,所以今天给大家介绍下黄瓜鸡蛋怎么减肥和7日鸡蛋膳食减肥食谱吧。7日鸡蛋膳食减肥食谱提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划:早上......
2017-08-25
5款最适合夏季的减肥食谱 多吃营养高不长胖
减肥食谱是我们减肥的时候最不能缺少的,必须在饮食上面有所要求才能真正达到减肥的目的。今天,小编分享几款健康减肥食谱,超低热量,让你夏季吃出苗条身材!我们一起来看看。推荐一、素味苦瓜推荐指数:★★★★★热量:19大卡/......
2017-03-04
黄瓜鸡蛋减肥法的减肥食谱
黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合......
2017-07-31
红豆减肥的食用方法 6款红豆减肥食谱
红豆减肥的食用方法,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食......
2017-01-30
红豆减肥怎么吃最好 4款红豆减肥食谱
红豆减肥怎么吃最好,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食......
2018-07-14
针灸减肥期间可以吃什么 针灸减肥食谱
完全指望扎几针就瘦下来不太现实,合理科学的安排饮食才能达到比较好的减肥效果,那么针灸减肥期间,一日三餐吃什么好呢?针灸减肥早餐食谱推荐针灸减肥期间早餐主要以高蛋白,营养丰富为原则,不必过分纠结热量问题。推荐早餐1:......
2019-05-18
凉拌黄瓜多吃可以减肥吗 黄瓜减肥食谱推荐
黄瓜很多人都吃过,黄瓜的营养非常丰富,很多人喜欢吃黄瓜,那么,凉拌黄瓜多吃可以减肥吗?凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......
2016-07-07
怎么吃香蕉能减肥 3款美味香蕉减肥食谱
怎么吃香蕉能减肥,香蕉在减肥界一直备受MM们推崇,但生吃香蕉也吃腻了吧?想换换口味,今天跟大家推荐的3款美味香蕉减肥食谱,瘦身效果不打折哦,一起去看看吧!酸奶香蕉材料:发酵型浓稠的酸奶,香蕉适量。做法:1、香蕉切成小丁片状......
2016-11-07
水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱
想必大家都听说过水煮蛋减肥法,水煮蛋减肥法是以水煮蛋为主要食物,搭配极少其他食物的低热量饮食减肥法。一般水煮蛋减肥法是以15天为一个周期的,那么这15天的减肥食谱怎么做,水煮蛋减肥法食谱是怎样的呢?水煮蛋减肥法食谱......
2019-06-28
秋冬七天减肥食谱 饮食减肥注意事项
饮食是秋冬季节减肥最好的方法,因为比较容易坚持,下面给大家分享一些7日减肥食谱,一起来看下吧,也许你会有意想不到的效果哦!七天减肥食谱星期一早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜......
2018-09-05
哺乳期减肥食谱一周减10斤
哺乳期减肥在很多人看来都是大忌,会影响到妈妈产后身体的恢复,对宝宝的生长发育也有大的影响,其实妈妈们只要采取正确有效的方式,哺乳期是可以减肥的,如调节饮食,那么哺乳期减肥食谱有哪些呢?松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米10......
2018-09-24
健康又能减肥的减肥食谱
当今社会,大家饮食都变好了,很多人经常大鱼大肉天天吃,而有些人,特别想要减肥,可是又懒得动,对待这些朋友,最好的办法,就是选择健康又能减肥的减肥食谱,这样不仅能解决你爱吃的本性,还能让你边吃变瘦,一举俩得何乐而不为。一、琵......
2017-04-18
春季减肥吃什么 6款减肥食谱
春季减肥吃什么,春季减肥食物有哪些?春季温度回升,是减肥的最佳季节,下面一起来看下最适合春季的减肥吃什么好。草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:1、将草莓洗干净之后放入榨汁机中,2、随后加入适量的牛奶以及蜂蜜,最后制作......
2019-03-20
今日头条
1
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法 最快最有效的方法处理口腔溃疡
2
健身减肥食谱
3
冬天吃什么减肥最有效 冬天减肥食谱
4
减肥最快的粗粮是哪种 粗粮减肥食谱
5
产后减肥食谱
6
儿童减肥食谱
7
苦瓜减肥食谱 苦瓜减肥做法大全家常
8
健康饮食减肥食谱
9
为什么吃玉米减肥 推荐玉米减肥食谱
10
三天减肥食谱
每日精选
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2023-11-03
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
冬至过后白天变长了吗 白天时间变短是哪一天开始
2020-11-24
同性恋为什么容易分手
2018-10-14
猜你喜欢
秋季减肥食谱
苹果减肥法食谱
快速减肥食谱
经期一周减肥食谱
柠檬减肥偏方做法柠檬减肥食谱
麦吉减肥法食谱
吃红豆能减肥吗 美味红豆减肥食谱
一周减肥食谱
月经期减肥食谱
精彩图片
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
立春女性养生吃什么
脑膜瘤好治吗
避孕药的好处和坏处
秋季吃了能减肥的食谱
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
热门标签
脑出血的四大并发症
膝关节炎注意事项
眼角有个小疙瘩
肝硬化要注意什么饮食
七字
干什么对近视眼有好处
胎儿宫内发育
肺癌发现是否晚期
HCG180
怀孕能吃鸭肉吗
吃什么食物可以降血压
子宫疼痛吃布洛芬
喝三七粉有什么好处
冬天嘴角起泡怎么办
清洗蔬菜的正确方法
怀孕恶心吃不下东西怎么办
消化道传染病
鸡头梗菜
最新文章
40岁男子赌气吞下10厘米刀片奇迹存活
白天可以敷酸奶面膜吗 白天敷酸奶面膜好吗
中年女人为什么容易发胖
室性早搏三联律是什么意思
阿咖酚散有镇静作用吗
人流后的女性可以吃芹菜吗
为什么去海外做试管婴儿的费用都不同?
白癜风治不好?可能方法选的不对!
病情不严重的白斑通过药物治疗能好吗?
孕妇能吃溏心鸡蛋吗 千万不要这样吃