秋季气候干燥，鼻黏膜干燥容易导致破裂出血。那么有哪些方法可以止鼻血呢?跟随小编来学习一下吧。
莲藕中含有维生素K，具有收缩血管和止血作用，并且其富含铁，对缺铁性贫血有益。秋季流鼻血时，可以每天喝一小杯鲜藕汁，从而起到效果止血的作用。莲藕节也是止血的特效药。女性月经期间有崩漏可以用莲藕节和红糖煎水服用。
从中医的角度来看，经常流鼻血主要是由肺燥和血热引起的。银耳具有清肺、润肺的效果，经常流鼻血可能与肺燥血热等因素有关，用银耳煲汤喝能起到清肺热的作用，经常流鼻血的患者多吃银耳汤，不仅能帮助你清除肺部的火灾，还能达到保健的效果。
花生又称长寿果，富含不饱和脂肪酸和胆固醇，有助于清洁血管。花生可以缓解部分凝血机制差引起的鼻出血。未去除红外套的花生可以增加血小板的含量，提高血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，从而促进凝血。
1.鼻出血时不要惊慌。用手指按压出血侧和鼻翼。必要时，用干净的消毒棉、纱布或卫生纸按压鼻腔。出血控制不了时应立即送往医院。
2.向前倾斜，向下呼吸，或躺在头垫上。永远不要抬起头，会有血液流入气管导致窒息的风险。
3.用冷水浸泡毛巾敷在鼻根，使血管冷收缩止血。
4.找到出血点。可在普通鼻镜或鼻内窥镜中仔细检查，发现隐藏出血部位，少量反复出血必须排除鼻咽癌等恶性肿瘤。
火龙果是寒凉水果，味甘，营养丰富，含有大量维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，含有大量水分，能够清热凉血，促进肠道内毒素排出，起到排毒通便作用。并且可以改善上火症状：如口舌生疮、口干舌燥、眼干等，并提高人体免疫力。
香蕉是一种又甜又涩的冷水果。有润肠通便、滋养津液、清热止咳等作用，适量食用对于存在喉咙痛、便秘等上火症状的人群有一定帮助。
西瓜含水量高，能有效解渴。中医提到西瓜是冷的，所以可以解热消火。因为是生冷食物，不宜多吃。特别是脾胃虚寒、湿气重的人不宜食用。
雪梨性寒，能清热解暑、生津止渴、润肺止咳、降火解毒。但也因为雪梨性寒，多吃会伤脾胃，所以身体虚寒的人要尽量少吃。
柿子是一种清凉的食物，味道甜、油腻、微涩、营养丰富，含有较高的维生素、糖分等，能够去火，富含营养成分，有润肺生津、缓解便秘、解酒的作用，每天吃一个，可以补充一天的维生素C含量。
