野山茶去根,用凉水冲去浮土(必须洗,土比较多的)
干薄荷和干鱼腥草冷水冲洗一遍(自家晾晒的干净,可以不洗)
先用200毫升70度的水浸泡鱼腥草和干薄荷,盖上盖子闷着
另取杯子600毫升开水浸泡洗干净的野山茶
泡一会,加入柠檬片(干的,鲜的,蜂蜜浸的都可以),我这是蜂蜜浸的
两杯茶混合在一起,喝之前加入一匙蜂蜜调匀
野山茶的茶汤是金灿灿的
泡鱼腥草和薄荷的水温不能太高,水温太高会发腐味
强力凉血排毒,不适合肠胃弱的朋友