腹泻怎么治疗,各位都知道多少呢,怎么治疗腹泻呢,对于大多数的朋友来说,还是需要多注意护理了。是生活里经常遇到的小毛病,那么在腹泻的时候我们怎么做才可以止泻呢,今天就跟着小编一起来了解下吧。
腹泻时如何止泻
躺床休息
在发生上吐下泻之后,正常人体会觉得舒服很多,自身的恶心呕吐感也会降低一些,但是这时人体会出现严重缺水的症状,就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态,如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物,也是可以选择躺床休息的,让身体自身的机体器官慢慢的恢复。
饮食调理
在发生腹泻的症状,停止进食一天的时候之后,这时已经可以适当的进行进食了,但是在饮食时也是非常需要注意的,应当以清淡为主,禁忌食用一些辛辣、油腻、煎炸等所有刺激性的食物,可以多食用一些蔬菜和水果。
停止进食
在发生腹泻的情况下,如果有在进食的话,应该立即停止进食的这种行为,因为在这种情况下,自身的肠胃是处于一种非常敏感的状态,进入肠胃的食物很容易引发对于肠胃的刺激,然后加重腹泻的症状,所以说在腹泻时,应该立即停止进食。
按摩缓解
在发生上吐下泻的症状,如果没有止泻药能及时的止泻,还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。按摩的方法有很多种,对于腹泻的症状都是具有很好的缓解效果的,下面小编就推荐给大家几种方法:
1、双掌放置在腹部之上,然后对腹部进行逆时针的按揉运动,大概赤血按揉5分钟即可见到效果。
2、让自身的双掌叠加放置在腹部智商,然后进行轻振按压的方法对于腹部进行轻振按压1分钟,然后将双掌突然拿开,进行反复这样的操作5-10次左右,就能起到缓解腹泻的作用。
腹泻时要注意饮食禁忌
1、忌刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、忌过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、忌过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、忌通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、忌鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、忌大蒜
大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
结语:腹泻是比较难受的,如果不小心吃坏了肚子,大家还是得多了解一下了,腹泻真的是非常的痛苦的。千万不要脱水了,这样对身体是极大不健康的,而且还会造成生命健康。在发生腹泻的症状,停止进食一天的时候之后,这时已经可以适当的进行进食了,但是在饮食时也是非常需要注意的,应当以清淡为主,禁忌食用一些辛辣、油腻、煎炸等所有刺激性的食物,可以多食用一些蔬菜和水果。
