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2023-10-11
秋季养生小常识
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2018-09-06
秋季养肺常识
如今已过立秋,暑热逐渐褪去,秋季凉爽的气候也即将到来。秋季养生重在养肺,那么下面我们就来看看秋季养肺常识有哪些。秋季为什么“养肺”中医认为,肺主秋季,秋季最宜养肺。因为秋季早晚凉、温差大,而肺为“娇脏”,不耐寒热,通......
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夏季养生小常识
夏季养生小常识不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损害,但如果镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如果镜片颜色过钱,紫外线仍可透过镜片损害视力。因此,夏季太阳镜应选允许5%~30%之间的光线穿过的绿......
2023-10-18
春季养生小常识
春季是万物生发,推陈出新的季节。此时冰雪消融,春风送暖,自然界阳气升发,万物欣欣向荣,此时人体阳气也顺应自然,向上向外生发。春季养生小常识有哪些需要注意的呢?健身防病多梳头中国古代的《养生论》中有“春三月,每朝梳头一......
2017-10-15
健康养胃常见的几款营养粥
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日常养生常识 吃蔬菜的常见八大误区
心理测试看看你是闪婚族吗假设你一个人居住在两房一厅的屋子,你将如何布置其中一间面对阳光的房间?A.放张床当寝室B.摆张书桌,书架当书房C.当会客室D.摆餐桌当餐厅答案:A.你非常地冷静,就算有了恋人也不会急于结婚,而是会......
2023-10-16
怎么养肝护肝 养肝小常识
养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。......
2016-08-29
冬季养生小常识
立冬马上就要到了,冬季的寒冷也逐渐开始发威,冬季养生在饮食起居、作息休闲、运动锻炼上分别该怎么做呢?冬季又该如何预防常见疾病?大家不妨随我一起来了解下冬季养生小常识吧。冬季人体生理变化代谢缓慢冬天万物闭藏,人......
2018-06-12
日常养胃小技巧
11、三餐饮食规律1、三餐饮食规律。日常养胃应先从规律生活作息开始,胃的动力也是根据一天饥饿的状态分布。一日三餐应按时按量摄入,不可不吃或少吃,保持均衡的营养。22、饭前宜喝汤2、饭前宜喝汤。吃饭之前先喝一口热汤......
2023-10-17
女人经常熬夜怎么保养 女人经常熬夜如何保养
人们说女人是由水做的。无论是28岁、40岁还是60岁,她们都应该像18岁一样保持自我。一个女人应该学会爱自己,爱自己是她未来家庭的最佳投资。那么,女人经常熬夜怎么保养?女人经常熬夜怎么保养女人经常熬夜可以通过养成良好......
2023-10-09
常常揉肚子,保养大小肠
800多年前,南宋著名词人陆游就非常喜欢腹部按摩,自称为“饭后自做揉腹功”并认为经常在饭后进行腹部按摩有助于消化。揉肚子须掌握正确时间事实上揉肚子的确好处多多,但是不适合在太饱和太饿的情况下进行,有胃肠穿孔和腹......
2019-03-25
平常应该怎么养胃 日常养胃有哪些方法
胃病现在已经成为很多数人常见的问题了,在出现胃病的时候,养胃就已经成为比较重要的一件事情了,那么平常应该怎么养胃?按时吃饭现在生活节奏的加快,往往有些人三餐都不准时,要不就是忍饥挨饿,要不就是暴饮暴食,给肠胃增加了很......
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日常生活中养生常识有哪些
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2017-06-21
春季养生常识
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2023-10-18
霜降养生常识
今年的10月23日19点57分进入霜降节气,此时,太阳到达黄经210度,霜降是全年的第18个节气,也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中这样描述霜降:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”我们一起来看看霜降养生有哪些常识。......
2019-01-27
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英国举办“小偷”达人挑战赛开锁高手各显神通近日,一场英国小偷挑战赛亮瞎了路人的眼睛,小偷挑战赛达人们的开锁神速让围观的小伙伴们目瞪口呆。英国当地时间2014年3月2日,著名游戏公司SquareEnix在英国各家专卖店中举办......
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