黑芝麻可以降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。用黑芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复的作用。而且黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻富含生物素，对防止脱发也有一定......

苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌这些功效。苦瓜含有铬以及类似胰岛素的物质，对控制血糖有一定的效果，还能改善体内的脂肪平衡。另外，苦瓜中的苦味成分如奎宁，可以起到消暑解热的......

川芎原名芎藭，是一种治头痛的药。有活血行气、祛风止痛的功效。用于治疗经不调、经闭痛经、胸胁刺痛、跌扑肿痛、风湿等病症。川芎有镇静作用，挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用，对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及......

土茯苓可泡水和煲粥、也可以煲汤、还可以入药和泡酒。土茯苓不仅营养价值高，而且其的食疗功效极佳，土茯苓猪骨汤就是一道美味的菜肴，主要做法是将土茯苓30-60克，放入煮好的猪骨汤中煎煮半小时，食用时可去药喝汤，其具有健脾......

现实生活中有一些人群总是喜欢用人参来保养身体，但是人参的种类有很多。那么，太子参功效与作用及使用方法？太子参功效与作用及使用方法太子参的主要作用是健脾养胃太子参能补脾肺，益气生津，治肺虚咳嗽，脾胃纳差，心悸水肿，消渴......

金银花是常用中药，性寒、味甘，有清热解毒的功效。金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，能抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵袭，提高免疫力。还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒、急......

白术具有增强体质、提高免疫力、降血糖、抗凝血等这些功效与作用。白术还能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，可对抗人红细胞自氧化溶血。白术还具有明显而持......

木通性寒，它能清热解毒，去除火气，一般可用于治疗口舌生疮、心烦气躁等症状，它与生地黄、生甘草等搭配使用，可提高治疗效果；木通具有通经络的作用，可用于治疗月经不调；木通对于疾杆菌有良好的抑制作用，可用来治疗急性细菌性疟疾......

铁树果别称凤凰蛋，为苏铁科植物苏铁的种子，含油和丰富的淀粉，供食用和药用，那么铁树果的功效与作用及食用方法有哪些呢？铁树果的功效与作用1.健脾和胃铁树果入药以后能化湿降浊，也能健脾和胃，还能去痰止咳，平时它可以用于人类......

补骨脂的果实属于是一种草本植物树脂，比较坚硬有纵棱，是一种不错的药材，补骨脂的功效与作用及食用方法？补骨脂的功效与作用及食用方法补骨脂是豆科植物补骨脂的成熟果实。味苦，性温，归脾肾经。具有温脾肾阳、固脾止血、益气......

山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品，也是一种营养价值极高的保健食品，它是以新鲜山药为主要原料经烘干，脱水研磨后得到的白色粉末状物质，那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢？一起来看看吧。山药粉的......

桂花的食用方法有很多，桂花可以泡桂花茶，长期引用还有美容养颜的效果。桂花还可以做成桂花糕，有提神醒脑，益气养胃的作用。桂花还能作为辅助材料，搭配其他食材煮粥或者是其他饮品。桂花也可以做成桂花糖进行食用。不仅如此......

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。那么桃胶的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面为大家介绍。桃胶的功效与作用1.润肠通便......

藕中富含B群维生素，有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，降低心脏病危险。它还含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，可以补益气血的功效，能够增强人体的免疫力，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。不仅如此，藕含有丰富的维生......

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等作用。甘草素有中药“国老”的美称，它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一，它含有黄酮类化合物，有杀菌作用；含有甘草次酸及其酸衍生物，有抗肿瘤作用。甘草可以和食物......

熬中药首先要选择一个合适的容器，用砂锅熬中药的效果最好。其次熬中药前，试着用冷水浸泡药材30分钟。再次每次熬药的水量由自己控制，保证两次滤出的药汁共有500-600毫升左右。然后就是熬中药的火候，前期可以使用大火，把所......

鸡蛋花也叫蛋黄花或者鸭脚木，它是一种美丽的观赏植物，属于夹竹桃科，它的花卉不但美丽还能入药，药用价值特别高，下面就为大家介绍鸡蛋花的功效与作用及食用方法。鸡蛋花的功效与作用1.预防结石鸡蛋花能加快人体内有毒物质的......

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。那么鱼油的功效与作用有哪些呢？食用方法是怎样的？一起来看看吧。鱼油的功效与作用1.改善情......

巴戟天有补肾助阳、祛风除湿的功效。配伍淫羊藿、仙茅、枸杞可以治疗肾阳虚弱、命门火衰导致的阳痿不育。配伍肉桂、吴茱萸、高良姜可以治疗下元虚寒导致的宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛。与桑螵蛸、益智仁、菟丝子等......

酵素可以帮助减肥瘦身，因为酵素能够补充身体需要的脂肪酶，帮助有效燃烧多余的脂肪，从而达到健康减肥的目的。酵素还能够使体内的血液呈弱碱性，从而帮助清除体内残留堆积的废物，保持肠内细菌的平衡，增强自身抵抗力。而且酵素......