中午睡不醒晕晕乎乎的可能是生理因素，也可能是脑供血不足、脑缺氧等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体内容如下：一、生理因素如果休息时间过短，大脑没有得到足够的休息，仍然处于疲劳状态，可能......

很多人有睡午觉的习惯，我们每次睡完午觉起来会觉得头晕，尤其是趴在桌子上睡觉，那么午觉睡醒头疼怎么回事呢？午觉睡醒后头晕怎么办？午觉睡醒头疼怎么回事1、午睡时间过长午睡并不需要花费太多的时间，十到二十分钟就已经足够......

“中午不睡，下午崩溃，美美的睡一觉，下午工作才精神百倍”。近日，网友“猫儿蓝”在自己的新浪微博上晒出一张照片，办公室里，四张折叠床一字排开，还有自带的卡通枕头和绒毯，看上去一派悠闲。“猫儿蓝”的照片引起网友们羡慕，不少......

午睡快睡醒时心悸惊醒，可能与心脏神经症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，患者可通过日常改善、口服药物等方式治疗。具体分析如下：1、心脏神经症如果患者长时间处于精神紧张、情绪抑郁的状态下，容易影响自......

中午睡不好下午就头痛得厉害，通常是正常现象，但也有可能是由于紧张性头痛、偏头痛等病理现象，患者可以通过一般治疗、药物治疗等改善。具体分析如下：一、正常现象可能是由于患者在平时学习压力较大，导致大脑负荷运转，午睡休......

中午睡10来分钟就醒可能是因为作息不规律或者心情紧张导致的，还有可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症等疾病引发的相关症状，需要积极对症治疗。一、非疾病因素在中午休息时,睡觉时常常会有容易醒过来的症状，有可能是身体......

改变“一定要睡着”的心态：“一定要睡着”这样的心态是很多人失眠的原因，也是短期失眠过度到长期失眠的原因。所以，不管专家还是电视广告上的专家如何宣传睡眠的重要性，你都要记住，他们言过其辞了。他们需要夸大失眠的危害......

特别是每天需要面对较高强度的工作的上班族，午睡之后精神会更加好，紧张的情绪也能够得到舒缓，那么有时候中午睡醒后特别饿为什么？中午睡醒后特别饿为什么人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官......

午睡睡醒浑身无力，软绵绵可能是生理因素，也可能是低血糖、贫血等病理因素引起，需根据不同病因针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果午睡时间过短或睡眠质量差，可能会导致大脑没有得到很好的休息，容易出现浑身无力的现......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么中午睡不着算失眠吗，接下来就为大家解答这个......

生活中适当的进行午睡是比较好的，可以帮助缓解身体不适，对人体健康具有好处，但一些人午睡之后会出现头疼的症状，那么午睡醒来头疼什么原因？午睡醒来头疼怎么办？环境因素午睡的时候出现头疼的情况，那么可能与午睡的环境具有一......

午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟，或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用，午休可以提高精神，而且可以预防心脏疾病的发生。但是如果午休的时间太早或者是太晚，反而会增加心脏的负担。睡越......

睡觉时，人体会排除很多油脂和废弃物。中午睡觉要卸妆吗？睡午觉不卸妆的危害有哪些？下面一起来看看吧。中午睡觉要不要卸妆看个人习惯。睡午觉卸不卸妆，是看个人习惯和肤质而定，不过总体说来不建议每天超过洗脸超过两次，因为......

很多人都有这样的经历，中午休息时间过短睡不醒，睡得太久了依然睡不醒，让人一下午的工作学习都没有精神。那么午睡睡不醒是什么原因呢？睡眠周期影响我们睡眠深度的变化，并不是简单地由深到浅再到深的连续过程，而是呈一段一段......

中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠，提到了同等地位。然而，午睡虽好，可并不是人人都适宜。提高应变和记忆力夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆，记住两个不相关的词语。这说明，午睡也有让人大脑得到休......

许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢?一起来看看吧。12点至15点的30分钟睡最好睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中......

中午睡醒后头晕可能是生理因素引起的，但是也可能是病理因素导致的，如低血压、低血糖等。具体分析如下：一、生理因素在睡眠后醒来时，人体需要一段时间来逐渐适应清醒状态。在此期间，可能会出现头晕的感觉。这是一种生理现象......

午睡是我们每天都要做的事情，不管是上班族还是学生党，中午休息一会儿都可以休整情绪、补充精力，不知道有没有人和我一样，午睡醒来会头疼，午睡醒来头疼怎么回事？下面一起来看看吧。起床过快醒来后不能马上坐起来，睡醒后头疼可......

一般情况下，午睡醒来打嗝可能是过度疲劳、消化不良、胃溃疡等因素引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：1、过度疲劳过度疲劳可能导致身体机能失调，引起打嗝。建议患者多休息，缓解不适症状。2、消化不良......

午睡一般半个小时左右醒来后头脑最清醒，可以使大脑得到很好的休息。午睡对人体的好处比较多，午睡以后可以使人体的精力更加充沛，同时对于保护大脑、提高记忆力和刺激淋巴细胞以及改善免疫力等方面也有一定的好处。但是，在......