一：手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起，手掌向后十指均匀分开，然后顺着前发际朝后发际梳理，用中等力度按摩梳理头部的各个部位，直至头皮微热为止。也可用指甲侧缝左右梳理，效果一样。主要功效：清利头目、活血化瘀、通经活络......

​现在正值夏秋换季时节，白天气温偏高，人体水分蒸发快，傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则，为自己的身体做好准备。那么，夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。夏末初秋养生法则：​1、养肺、补水要由里而外​​中......

梳头发时我们每天都要做的事情，梳头发其实不仅仅是为了整齐，美观，还与我们的健康息息相关，你知道梳头发的作用吗，知道怎样梳头更利于健康吗？梳头发有什么作用1、清洁头皮：通过梳子的梳理，可以把隐藏在发丝间的头皮屑清除掉，保......

总有的上班族年纪轻轻就开始大把大把地掉发，却有人不论何时都能满头的乌黑亮丽，有人就算下了本钱和心血，发质的改善见效却甚微……到底是我们的发质有问题，还是我们的生活习惯导致我们的秀发一去不复返，耳熟能......

梳头是一种我们日常都会做的事情，而且还可以有助于整理仪容，那么梳头的功效与作用是什么？梳头的注意事项是什么呢？缓解头痛通过梳头可以刺激人的头部神经和血管，能够缓解血管痉挛，同时还助于营养神经，有利于减缓神经性头痛，缓......

日常生活中,由于压力过大、频繁熬夜,可能会导致脱发,那么经常梳头能治脱发吗？经常梳头能治脱发吗梳头可以在一定程度上防止脱发。梳理头发会对头皮产生机械刺激,刺激发根,促进头发生长。效果因人而异。脱发和脱发的心......

每个人都想要长寿，但是不是每个人都能够长寿的,那么我们该如何长寿呢?一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日养生专家给大家总结一些养生高招，长期坚持能延年益寿，一起来看看。戒烟酒。抽一......

梳头能按摩头皮，带走头皮上的多余皮脂，强韧发根，这是众所周知的事。那么随便梳梳头还能消除皱纹，缓解脸部浮肿你又是否清楚呢？梳头绝不只是为了将缠绕的头发理顺这么简单，预防掉发、刺激穴位、甚至减少皱纹都是它的奇妙功效......

梳头三大功效祛风明目、健脑怡神明代《摄生要录》中说：“发多梳，去风明目，不死之道也。”《焦氏类林》中说：“冬至夜子时，梳头一千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通。名为‘神仙洗头法’。”《圣济总录·神仙导引》说，梳欲得多，多......

“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。不要一梳到底这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下......

进入春季，都会变得困乏起来，精神萎靡，甚至容易出现失眠的现象。由于春季容易导致阳气上升，如果没有有效的控制，那么就会导致肝气郁结，最终扰乱心神，所以出现春季失眠的现象，加上春季干燥，如果食用了燥热的食物，那么就会导致体内......

头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性养生大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前......

中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。而通过梳头，疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养......

心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。{display:none;}大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关，精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平......

梳头是一种日常养生的方式，正确选择梳子，选择正确的梳头方法，就能达到养生的效果。我们在选择梳子做按摩器时，尽量选择牛角梳和桃木梳，避免选用塑料梳。因为塑料梳易起静电，不利于健康。梳子梳背俗话说通则不痛，痛则不通，很多......

梳头是我们日常生活中非常常见的一种行为，那经常梳头对身体有什么好处呢？梳头的时候用什么材质的梳子又是最好的呢？梳头有什么好处缓解疲劳在梳头的过程中，能对头皮起到一个按摩作用，而我们头部分布了多条经络，所以梳头的同......

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?可能是因为你有以下这些坏习惯，如果不及时改正，会让你的头发掉光光，大家可要警惕了。坏习惯一：染烫同时进行造型更......

中医教你正确梳头防疾病我们都头部和颈部分布了不少的穴位，如果使用梳头的方法来按摩这些穴位，不仅能预防疾病的发生，还能帮助养生，下面为大家介绍如何梳头防病养生。怎么用梳头方式防病养生1、有肾虚、高血压、脱肛、头......

近段时间，脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题，但在生活中，我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道，这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢！洗头的时候用指甲挠头皮其实大家都知道，在洗头时用指......

在日常生活中，梳头是我们每个人都要做的事情，我们每天都要梳理自己的头发，保持头发的干净整洁。那么经常梳头有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！经常梳头的好处舒经活血中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、......