第一步、点揉风池穴按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。第二步、揉大椎穴按摩手法：该穴......

换季血压高通常由于温度的变化导致神经调节受到影响而引起的血压升高。人体的血压处于波动的状态，在静息的状态下，血压通常稍低一些，而在运动后，血压会逐渐的升高。但是多数情况下都维持在正常的范围内。在冬春交际或者在......

夏秋换季多喝四款汤红豆薏米汤：祛湿消肿夏秋季节，人体内容易积压湿气。对很多人来说，夏天稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状。因此，应该注重祛湿消肿，红豆薏米汤就是不错的选择。中医认为，红豆有健脾利水、清热......

流感即将进入高发季10类人易中招太过焦虑研究表明,焦虑会引发身体出现一系列的小症状，包括胃酸反流、失眠、皮疹、抑郁等。这种对某种未知事物的担心，让身体倍感压力，因此会削弱免疫系统，让你更容易被流感打败。经常吸烟......

其实，宝宝口臭的原因很多，除了日常生活习惯引起的口臭外，从中医的角度看，也许是宝宝的身体出现了一些小问题，可以从对应的症状中选择一些食疗方，有利于缓解宝宝口臭的症状，不过这些食疗方是属于药类，如果宝宝较小，妈妈还是先咨......

美味又廉价营养的鸡脚汤做法1淮山红枣鸡脚汤材料：红枣，淮山，鸡脚，枸杞，玉竹。做法：鸡脚飞水，加入其他材料炖2个小时。2淮山银耳鸡脚汤材料：淮山250克，新鲜鸡脚6只，雪耳半朵，瘦肉150克，胡萝卜半个。做法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切......

春夏交替养生需要注意什么蛋白质的补充其实在春夏时期，我们人体中的一些器官就开始了活跃，那么我们对于营养物质是需要大量的摄取，因此说对于鸡蛋、肉类等一些蛋白质需要补充的，当然我们在补充蛋白质的时候一定不要大量摄......

皮肤换季过敏可以通过一般治疗、涂抹药物或者是口服药物等方法治疗。具体分析如下：1、一般治疗皮肤换季就出现过敏症状，可能跟个人的体质有关。此时可以调整饮食方式，改为多吃新鲜的水果蔬菜。同时也可以适当运动提高身......

现在正值冬春换季时节，这个时候呼吸道疾病盛行，比如咳嗽，最近经常看到这样一句话都快咳出肺来了，很多人被咳嗽折磨着，该如何有效止咳呢?轻微的咳嗽注意饮食即可，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血，需引起注意。专家指出，治疗咳......

夏秋换季过敏性鼻炎可能是因为天气干燥、植物生长、季节性食物等因素导致的。1、天气干燥：夏秋换季时，天气变得干燥，雾霾比较大，并且屋内容易出现浮尘，浮尘中有大量致病菌，导致生活中可能存在的过敏原变多，容易诱发过敏性鼻......

秋冬季天气转凉，各种急性、慢性咳嗽开始“活跃”。大多数人出现的咳嗽主要病因是气管炎、支气管炎；还有一部分人是由于已经患有多年的慢性气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘或支气管扩张等慢性呼吸系统疾病，在秋冬季......

原来腹胀腹泻全因它而起很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或......

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐转凉，饮食调理随季节变化而改变，那么秋冬季吃什么养生呢？今天小编为大家推荐五款秋冬养生菜谱，既美味又养生，一起来看看吧。秋冬换季吃什么养生蛇皮果蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很......

近期全国各地气温逐渐回暖，流行性感冒在冬春交替季节出现增长趋势。要注意防寒保暖，警惕流感并发症。流感可导致这些严重并发症疾控专家介绍，流感不同于普通感冒，是可能导致死亡的病毒性传染病，有可能导致以下严重并发症：肺......

现在正是秋冬换季时节，众所周知秋季是最好的进补时节。很多人会依照自己以往做的做法保健，殊不知自己的方法是错误的。其中女性进补对身体很有好处，但并不是所有的进补方式都有用，下面一起来看看秋冬换季时节，我们进补最常......

换季容易感冒应该根据天气变化增减衣物、合理安排饮食、加强体育锻炼等。1、根据天气变化增减衣物换季容易感冒，波阴气候变化，未及时更换对应的衣物所致，建议患者根据天气变化适当的增减衣物，避免身体受凉或者受寒。2、合......

在换季的时候，皮肤因为还没适应天气的变化，容易变得敏感。敏感肌什么的最麻烦了，除了不能化装以外，还得再护肤方面下心思。温和的卸妆及洁面产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产......

换季因为气候的突然变化，娇嫩的皮肤容易出现各种各样的问题，有的人可能是干燥起皮，有的人可能是长痘痘粉刺，也有的人可能会出现瘙痒、红肿、起疹子等过敏反应。那么针对换季脸上长痘痘我们可以怎么办呢？及时进行消炎换季脸......

冬春换季时人体需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体可选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞。另外......

每到夏秋季节转换，肌肤往往变得更敏感，特别是有敏感肤质的人，皮肤更容易干燥、搔痒。肌肤水分多寡、保养品渗透压不只影响整体舒适度，还可能影响肌肤坚韧程度，想要维持肌肤水润、有光泽，保养品渗透压很重要。等渗透压皮肤水......