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2023-10-15
猛男锻炼肌肉 四大误区请警惕
误区一每个肌肉群做3~4组动作这是著名的电影明星,曾经多次获得国际健美锦标赛冠军的阿诺德・施瓦辛格提出的建议,他认为这样的运动量可以保证你锻炼到肌肉的每个纤维。问题是当你练到足够多时,你就不会那么尽力了。想想......
2023-10-15
四动作让你全身减肥 打造性感猛男身材
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2023-10-16
7岁小猛男蹿红网络晒惊人肌肉破吉尼斯纪录
出生于2004年7月18日罗马尼亚小男孩朱利亚诺,目前与家人一起居住在意大利的佛罗伦萨。他小小年纪便能举起两倍于体重的重量,拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。空中俯卧撑只用双臂力量,脚和腿不能碰地,朱利亚......
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猛男健身计划 粗犷男人气息
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2023-10-15
3补肾秘方让你变猛男
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2023-10-15
为什么肌肉猛男命短?健身适度即可,过度短命啊
为什么猛男命短男人肌肉较女性发达,是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说,肌肉发达的“猛男”不但表示他的体能和气力较佳,也代表他能够养妻活儿、保护家园,是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今,因此女性......
2023-10-18
瑞典小姐扛猛男做深蹲 深蹲的好处居然这么多
据英国《每日邮报》11月22日报道,瑞典美女卡塔琳娜•科诺(KatarinaKonow)曾参加过国际选美大赛,后来摇身一变,成了健身模特和私人教练。近日,她扛着一名男性做深蹲的视频被传至网络,引发大量关注。视频中,体重约82.6公......
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英28岁女子滥用类固醇药物变猛男
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2018-08-08
每天五次每次四步 巧运动成就猛男
1.双肩这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并......
2023-10-15
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2023-10-19
男子举哑铃用力过猛 致椎管内血管破裂
健身房里举哑铃锻炼上肢肌肉,才练一次,回家后就感觉脖子疼痛不已,两天后出现左手抬不起,双腿走路发软,如同踩棉花,去医院检查发现颈椎椎管内血管破裂,形成血肿压迫了脊髓和神经。一周前,江苏的李先生进行了两组哑铃锻炼后,突感......
2019-08-16
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补肾对于男性来说特别中医,很多男性都知道肾脏的健康状况对于自己的重要性,那么对于男性来说,应该如何养肾呢?吃什么最补肾呢?以下就是男人养肾必备的11种食物,比吃伟哥还要猛,还不赶紧来看看。蛋清蛋清富含人体必需的多种......
2023-10-17
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2023-11-10
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男人健身的真正原因每个人健身的需求都不一样,男人们究竟为什么要健身呢,他们的目的到底是为了什么呢?1、让滚床单更加的凶猛不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”。好了,现在你听到了!根据一项调查显示,......
2023-10-18
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2023-10-19
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2018-04-18
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