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相关胆固醇的养生推荐

一个鸽子蛋顶几个鸡蛋 鸽子蛋胆固醇高吗

一个鸽子蛋顶几个鸡蛋 鸽子蛋胆固醇高吗

听别人说鸽子蛋营养价值很高,那一个鸽子蛋能顶几个鸡蛋呢?鸽子蛋的胆固醇含量又高不高呢?一个鸽子蛋顶几个鸡蛋大约四分之一个。从营养价值上来看,鸽子蛋和鸡蛋的营养物质差不多的,只是含量存在偏差,但是就大小重量而异,一个......
2021-05-14
不吃药如何降低低密度胆固醇

不吃药如何降低低密度胆固醇

一般情况下,如果想要不吃药降低低密度胆固醇,可以采取调整饮食、多运动、调整睡眠等方式。具体内容如下:1、调整饮食患者可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物,如菠菜、白菜、白萝卜、空心菜、燕麦等,多吃一些新鲜的水......
2023-11-01
高密度脂蛋白胆固醇1.75 mmol/L正常吗

高密度脂蛋白胆固醇1.75 mmol/L正常吗

高密度脂蛋白胆固醇1.75mmol/L通常是不正常的,属于偏高。具体分析如下:高密度脂蛋白胆固醇男性参考范围在1.16~1.42mmol/L,女性参考范围在1.29~1.55mmol/L,所以患者的1.75mmol/L超出正常范围,是不正常的现象。可能是经常进......
2023-11-01
低密度胆固醇4.3mmol/L严重吗

低密度胆固醇4.3mmol/L严重吗

低密度胆固醇4.3mmol/L通常比较严重,建议及时控制,避免进一步发展。具体内容如下:低密度胆固醇是低密度脂蛋白中的胆固醇,可以反应低密度脂蛋白的多少,正常情况下,低密度胆固醇小于等于3.37mmol/L。如果测量低密度胆固醇4.3......
2023-11-01
吃煮鸡蛋胆固醇会高吗

吃煮鸡蛋胆固醇会高吗

一般来说,适量吃煮鸡蛋不会造成胆固醇升高,若是本身胆固醇就高的患者,吃煮鸡蛋后会引起患者胆固醇进一步升高。具体分析如下:1、不会正常人适量的吃水煮鸡蛋后一般不会导致体内胆固醇升高。鸡蛋中含有的丰富蛋白质、脂肪......
2023-10-31
胆固醇高的食物

胆固醇高的食物

胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水......
2023-10-31
胆固醇高能吃鸡腿吗

胆固醇高能吃鸡腿吗

一般情况下,胆固醇高能吃鸡腿,但如果较为严重就不能吃。具体分析如下:1、能吃鸡肉是生活中常见的肉类,热量并不高,相对其他的食物要偏低很多,每100克鸡肉热卡大概167大卡,属于高蛋白低脂肪的食物。如果胆固醇轻微偏高可以吃......
2023-10-31
胆固醇高可以吃香蕉吗

胆固醇高可以吃香蕉吗

如果患者的胆固醇高,通常是可以吃香蕉的,适量吃香蕉不影响病情,还有利于身体健康。香蕉丰富的蛋白质、糖、维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等营养物质,能够增强免疫力,可以促进消化、补充能量、润肠通便、营养、润肺、止咳......
2023-11-03
总胆固醇低于正常值好不好 总胆固醇低于正常值会有什么影响吗

总胆固醇低于正常值好不好 总胆固醇低于正常值会有什么影响吗

总胆固醇低于正常值一般比较好。正常情况下,成人体内胆总胆固醇的水平是在2.83~5.20mmol/L之间,如果体内总胆固醇偏高可能会导致免疫下降,性功能降低,甚至增加患有肿瘤的风险。一般情况下,总胆固醇低于正常值通常比较好,尤......
2023-11-04
总胆固醇正常值

总胆固醇正常值

总胆固醇,是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。总胆固醇偏高说明人体的肝和肺开始发生实质性的病变,人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式,总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯,肝脏是合成和贮存的主要器官。那......
2023-10-15
梭子蟹和大闸蟹哪个寒气更重 梭子蟹和大闸蟹哪个胆固醇高

梭子蟹和大闸蟹哪个寒气更重 梭子蟹和大闸蟹哪个胆固醇高

秋天是吃螃蟹的时候,而梭子蟹和大闸蟹都是比较有名的两种蟹,那梭子蟹和大闸蟹哪个寒气更重呢?梭子蟹和大闸蟹哪个寒气更重并没有明确的比较。寒气是中医里面的一种说法,指的是食物进入到人体之后会对脾胃造成一定的刺激,如......
2022-09-06
带鱼胆固醇含量高吗 血脂高的人可以吃带鱼吗

带鱼胆固醇含量高吗 血脂高的人可以吃带鱼吗

对于一些胆固醇偏高的人群来说,在生活中有很多高胆固醇的食物都不敢吃,那带鱼的胆固醇含量高吗?带鱼胆固醇含量高吗76毫克。一般来说无鳞鱼的胆固醇含量都会比较高,比如银鱼、河鳝、泥鳅等,而每100克的带鱼中含有大约76毫......
2021-12-21
胆固醇高的原因和危害

胆固醇高的原因和危害

现在生活条件变得越来越好,人们吃的食物也越来越丰盛,随之而来的就是“三高”问题,其中一项就是胆固醇高。而且现在胆固醇高这个问题越来越年轻化,不光是老年人会有这种问题,一些天天应酬三四十多岁的人也有高胆固醇的问题......
2023-10-07
蛋白的胆固醇高吗 蛋白的胆固醇高不高

蛋白的胆固醇高吗 蛋白的胆固醇高不高

蛋白的胆固醇通常是不高的。蛋白属于鸡蛋的一种组成成分,营养价值是比较高的,含有丰富的微量元素、蛋白质,以及维生素,还含有矿物质及胆固醇,但是胆固醇的含量比较低。平时可以适当的吃蛋白,能够为机体补充所需的维生素和营......
2023-10-09
高密度脂蛋白胆固醇1.94mmol/L正常吗

高密度脂蛋白胆固醇1.94mmol/L正常吗

高密度脂蛋白胆固醇1.94mmol/L不正常。具体分析如下:高密度脂蛋白胆固醇的正常范围根据性别不同,略有差异,成年男性是在1.16mmol/L~1.42mmol/L,成年女性是在1.29mmol/L~1.55mmol/L。当检查高密度脂蛋白胆固醇的水平≥1.55......
2023-10-31
10种降低胆固醇的食物 多吃这些食物降低胆固醇

10种降低胆固醇的食物 多吃这些食物降低胆固醇

苹果、葡萄、韭菜、海带等这些生活中常见的蔬果,不仅味道鲜美、营养丰富,还具有很好的降低胆固醇作用。众所周知胆固醇过高,对人体的危害相当大,所以生活中大家可以,通过饮食来调节、预防。10种降低胆固醇的食物1、苹果苹......
2023-10-15
降胆固醇的食物有哪些

降胆固醇的食物有哪些

现在生活条件变得越来越好,人们吃的食物也越来越丰盛,随之而来的就是“三高”问题,其中一项就是胆固醇高。而且现在胆固醇高这个问题越来越年轻化,不光是老年人会有这种问题,一些天天应酬三四十多岁的人,大鱼大肉吃得很油腻......
2023-10-19
总胆固醇偏高是高血脂吗 总胆固醇偏高是不是高血脂

总胆固醇偏高是高血脂吗 总胆固醇偏高是不是高血脂

总胆固醇偏高是高脂血症的一个亚型,总胆固醇升高对人体而言,可能会带来较多的慢性副作用。那么总胆固醇偏高是高血脂吗?总胆固醇偏高是高血脂吗胆固醇升高是血脂高低的表现,也就是说总胆固醇高是血脂高低。胆固醇是血脂指......
2023-10-10
胆固醇高严重吗 胆固醇高是否严重

胆固醇高严重吗 胆固醇高是否严重

患者出现胆固醇高的现象一般是比较严重的。胆固醇高一般是不良的饮食习惯导致的,在发病初期,患者通常会表现出呕吐、恶心、身体乏力等症状。如果不进行有效的干预,随着病情的发展,胆固醇可能会在患者的血管内皮下沉积,从而......
2023-10-15
总胆固醇5.77严重吗

总胆固醇5.77严重吗

总胆固醇5.77是指总胆固醇5.77mmol/L,属于轻度升高,是否严重需要根据患者的实际病情来综合判断。若没有危险因素影响,一般不严重。反之,若有危险因素影响,则比较严重。1、不严重总胆固醇的正常值为0-5.7mmol/L,5.77mmol/L略......
2023-10-14

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