手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
相关养生八大原则的养生推荐
冬季养生八大原则
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。1、要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大......
2023-10-15
夏季养生的三大原则
饮食要规律夏季养生三原则随着温度不断上升,人们开始感觉生活的压力越来越大。那么,怎么才能解决这一问题呢?别担心,今天小编将给大家介绍夏季养生的三大原则。夏季养生一、饮食养生由于夏季天气十分炎热,因此夏季的饮食......
2023-10-18
立秋养生调养四原则
8月7日,是传统节气中的重要节气立秋。立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒,秋季养生,凡饮食起居、运动锻炼、精神情志,皆以养和收为原则:起居宜早睡早起,饮食需少辛多酸,锻炼宜轻松平缓......
2023-10-15
四季养生的根本原则 四季养生的根本原则是什么
随着社会的快速发展,生活质量的提高,现在很多朋友都很注重养生,其实养生也是有原则的,四季养生的根本原则?四季养生的根本原则四时养生的根本原则是适应四时的天气变化。也就是说,它必须符合春生、夏生、秋收、冬蓄的自然规......
2023-11-03
夏季如何养生保健 分享五大原则
1起居静养养心夏季养阳贵在养心,在中医理论体系中,中医也认为“夏气和心气是相通”,所以养生要“静养”,比如:早睡早起,避免大汗淋漓。汗液流多了,易伤阳。天气转热后,容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等,人的心神也很容......
2023-10-18
夏季养生谨记这三大原则
夏季养生三大原则饮食养生由于夏季天气十分炎热,因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”,这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“地利”是指应多食用当地生产的食物,因为蔬菜瓜果都存在......
2023-10-18
养生防癌的饮食原则 养生的饮食原则有哪些
生活中饮食健康很重要,不能因为好吃二过量的吃,也不要因为不喜欢吃而完全不吃。饮食可以强身健体也可致癌。坚持一些饮食原则就能很轻松预防癌症,癌症并不像我们想象的那样难于预防。养生防癌的饮食原则多吃新鲜蔬菜和水......
2023-10-15
冬天饮食养生原则
所周知,冬季天气寒冷,大家经常都要裹的严严实实的,以此来抵御寒冷的天气,当然,大家更需要注意的还是冬季的饮食,因为健康饮食关系到大家的身体健康,那么冬季饮食需要注意哪些方面呢?冬天饮食养生原则1、食物要足量,能量应平衡......
2023-10-17
大雪时节养生九原则
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。中医上素有春夏养阳,秋冬养阴之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生......
2023-10-16
这三大原则教你夏季如何养生
现在已经是中伏了,意味着酷热的夏季已经过了一半了,随着温度不断上升,人们开始感觉生活的压力越来越大。那么,怎么才能解决这一问题呢?别担心,今天小编将给大家介绍夏季养生的三大原则,夏季养生小常识以及夏季养生汤的食谱......
2016-12-01
牢记秋季锻炼的十大养生原则
秋天天气已经非常凉爽了,这时候很多人就会减少运动频率,但是你有没有想过,秋天要是不运动,冬天你可就要胖成个“球”了。所以,我们要克制自己的惰性,坚持运动,而且适量的运动能增强体质,增强抵抗力,减少生病的概率。秋季锻炼的......
2017-02-21
夏日养生四原则
立夏一到,炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示,暑、湿、汽为夏天的主令,且常夹有火热之气,因此,公众夏日养生要注意遵循四个原则。1、要健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾......
2023-10-15
老人饮食养生的八大原则 少吃多餐
少吃多餐老人养生八大原则一直以来,老年人都是特别的注重饮食养生的,老年人会讲究饮食的科学,饮食的合理搭配,例如少吃多餐、补充点心等。但是其实每一个人的体质是不一样的,我们必须要根据老年人的特殊的体质来进行饮食,今......
2023-10-18
男人养生的生活原则
人到中年后,身体状况就开始日渐下降,作为男人就要学会正确的养生方法。在这里,小编要为大家支支招,看看男人养生的生活原则以及介绍简单的养生操给大家,快来一起看看吧。男人养生的生活原则戒烟:吸烟会直接危害人的健康,增加......
2018-06-16
大雪养生的九大原则
大雪节气到来预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时天气干燥、湿度较低。从中医养生的角度出发,大雪节气也适宜进补养生。中医提醒大雪节气养生有9大原则,做到了可以让你健康整个冬季。一、大雪养生九大原则。1、养宜适......
2023-10-16
清明节养生八大原则 悲伤莫要过度
清明节是中国人的传统节日,也是一个尤为重要的养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。那么日常生活,清明节气养生要注意些什么?清明养生有哪些原则呢?下面就一起来看看清明节八大保健原则。一、注意病......
2023-10-17
清明节气养生八个原则 换衣不宜过早
清明节气养生方法有哪些?清明节是中国人的传统节日,清明也是一个尤为重要的养生节气,清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉,该如何提神摆脱疲倦呢?该如何养生防病呢?清明节气养生要注意些什么?下面就跟小编一起来......
2023-10-16
健康饮食的原则 八大养生饮食要求
藏在你日常生活中的八大中医养生原则。多吃粗粮粗粮含有植物的完整信息,比如种子就包含有一年四季的五行属性,有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉,则种皮所包含的五行属性即缺失。另外,精制食品中要加入许多调味、调色......
2019-01-13
老人养生的五大原则须遵守
养生,是一个老生常谈的话题,也是越来越多的人关注的焦点,现在很多人都在追求养生,尤其是对于老年人来说,那么老人应该如何养生呢,因此在日常生活中会多做养生有关的事情,饮食就是其中的一种,那么在养生的时候吃哪些食物是比较......
2017-06-13
秋季养生两原则
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快......
2023-10-15
今日头条
1
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2
吃完海螺能吃西瓜吗
3
莲子变黑了是变质了吗 莲子变黑了还能吃吗
4
沈阳治痤疮比较好的医院有哪些?
5
眉毛里长痘痘一按就疼怎么回事,怎么办
6
成年疝气手术会痛几天 疝气手术会痛多久
7
艾条保质期是多长时间 艾条多少年的好
8
冠状动脉右优势型是不是病
9
谨防倒春寒 春捂上薄下暖
10
献血浆和献血有什么区别
每日精选
冬至吃饺子还是吃汤圆 冬至吃饺子的传说
2016-11-01
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
2022-07-22
立冬节气吃水饺 推荐四款饺子做法最养胃
2023-10-16
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
热门标签
自灌
相中
犬瘟热有哪些初期症状
熬梨水治
扁平疣症状
金矿
脑片
头发里爱长脓包是怎么回事
肺炎肺部听诊是什么声音
保妇康用多久
身体虚吃什么补身体
小暑是入伏吗
经常恶心头晕是怎么回事
什么是还原型谷胱甘肽
牙龈肿痛怎么缓解
睡不着醒得早什么原因
法莫替丁能治疗胰腺炎吗
单眼近视恢复办法
最新文章
吃玉米的好处 玉米的功效与作用
类风湿患者在日常生活中应该如何护理呢?
手足口什么程度不用吃药了 手足口病可以停药吗
菊花决明子茶肠胃不好的人能喝吗 菊花决明子茶真的护肝吗
为什么男朋友喜欢冷战 你又不是杨洋,当什么“闷油瓶”?
红豆薏米加红糖的功效与作用 红豆薏米加红糖还有去湿功效吗
什么是睑腺炎
哑铃卧推胸部没感觉 掌握好胸部发力的技巧
三高老人怎么保养身体 吃什么好
减肥粥各种做法大全