手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
相关牢记5个要诀晚睡也有好皮肤的养生推荐
牢记5个要诀 晚睡也有好皮肤
你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗?做到以下5个要诀,即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽!不信,试试看吧。牢记5个要诀晚睡也有好皮肤1、晚睡不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前......
2023-10-15
牢记睡觉的十个禁忌
人的一生有三分之一的时间都是在睡觉的,由此可以看出睡眠对人的重要性,没有好的睡眠,哪里有好的身体,但是睡觉也是有讲究的,我们要牢记以下这些睡觉禁忌,让你拥有好睡眠。忌睡前情绪激动人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴......
2023-10-16
上班族晚上跑步警惕 五个事项要牢记
现在很多上班族由于白天要工作,没时间锻炼,所以把锻炼放到了晚上,但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下来跟大家一起来探讨下关于早晨空腹跑步和晚上跑步的注意问题,爱好运动的上班族可要细细了解了。早上空腹......
2023-10-17
青少年睡眠不好怎么办?六个好作息要牢记
一、尽量早睡首先,尽量早睡,早睡早起的人精神压力较小,其精神健康程度较高。睡前把所有事做好,忘记一切,享受睡眠。二、白天少睡白天可以适量减少睡眠时间,这样晚上就不会一直觉得有精神,大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致......
2023-10-18
老人夏季吃什么 牢牢记着十要诀
老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在湿热环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出......
2023-10-15
立春养生牢记五字诀
立春节气到来,预示春天也不远了,春季因气候变化无常,温差较大,而流行性传染病又多,使人们处于各种不适状态。春季适当养生,可以强身健体远离疾病。下面与你分享立春养生注意三方面,身心和谐、精力充沛。一、立春养生起居宜忌......
2023-10-17
冬季排毒要牢记这5种方法
我们的身体每天都会积累一些毒素,只有把身体里的毒素及时排出才会让身体更健康。在寒冷的季节我们很少出汗,所以怎么排毒成了一个必须解决的问题。食疗是个不错的排毒方法,下面小编为大家介绍六种快速排毒的食物,可以参考......
2016-08-08
夏季牢记14个保健要点 晚睡早起加午休防过汗
进入夏季,天气炎热,为了顺应天气的变化,夏季养生保健一定要做好。那么夏季如何养生保健呢?除了饮食清淡外,以下14条保健要点要做好!1、尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光,使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性,深色容易吸引......
2023-10-16
长寿的秘诀 牢记四秘诀省出一个长命百岁
健康就像一座宝矿,若毫无节制地开采,会让它过早山穷水尽;反之,将其护在手心,勤俭节省,就可能获得长寿人生。建议从日常生活中的以下方面,努力做到一个省字,下面就一起来了解一下日常长寿秘诀。从嘴里省控饭量。最新发布的《......
2023-10-17
冬季晨练学问多 5个方面需要牢记
不要起的太早首先,冬天晨练,最好不要起的太早,如果早上五六点天还没有亮就起床,天气过分寒冷黑暗,对我们晨练不利。温度过低,对我们心脏的缠裰砦姘刺激和压力比较大,我们不如多在被窝里睡一会儿,等天已大亮,温度升高,我们再起来......
2023-10-09
冬季健康养生 牢记七个饮食小秘诀
现在到了冬季,天气也越来越冷,很多朋友开始注意进补身体。不管何种烹饪方法,低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。那么冬季如何进补效果最好呢?下面小编给大家支支招,以下几个饮食养生秘诀可要记住了。1.怕冷......
2023-10-16
中医养生牢记这五个养生要诀
养生是很多老年人非常关注的话题,当然老了以后,身体各项机能都会变差,人也变得体弱多病。但是没有人愿意这样,谁都想让自己依然能够保持年轻的身体状态。于是养生就显得很有必要了,通过养生,来提高老年人的身体素质,不仅让他......
2018-07-08
痘痘肌肤调理 牢牢记得五不要
痘痘上门是大家最困扰的事情,那么长痘痘后,哪些事情是不能做的?如何护理痘痘肌肤?下面一起看看文中的详细介绍吧,希望对痘痘肌肤者有帮助。痘痘调理牢记五不要:千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接......
2023-10-15
如何才能保护好皮肤?白癜风患者要牢记这四点!
如何才能保护好皮肤?白癜风患者要牢记这四点!白癜风是一种比较顽固的皮肤病,所以能够有效的呵护皮肤特别重要,避免疾病的发生,或者引发其它病症。那么,白癜风患者如何才能保护好皮肤呢?一、我们要做好皮肤防护工作,避免外......
2019-09-21
吃什么水果对皮肤好 这5种记得要多吃
吃什么水果对皮肤好,俗话说的好药补不如食补,一些食物也是可以吃出白皙肌肤的。那么大家都知道吃什么水果对皮肤好吗?红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是绿茶中的3倍,维生素30倍,对于中和自由基,促进新陈代谢的效......
2018-12-15
孕期要牢记 多吃六种水果对宝宝皮肤好
香蕉富含的钾元素有助于消除水肿、稳定血压、保护肠道;香蕉中还含有一种特殊的氨基酸能帮助解除忧郁让人开心快乐起来;建议每天吃1~2根。红枣益智健脑、补中益气、养血安神、增强免疫力了、降低血压,是孕妈妈和爱美女性......
2023-10-18
睡觉对皮肤有什么作用 皮肤好需要早睡
在生活中,有一些朋友睡完觉就会觉得皮肤状态变得很好,但不知道是有什么原因,长时间的熬夜则皮肤状态就会很差,那么,睡觉对皮肤有什么作用。睡觉对皮肤有什么作用多睡一会儿对皮肤有好处。人体睡眠时皮肤代谢速度加快,使干燥......
2023-10-12
女人贫血的原因 这5个要牢记
在以瘦为美的天朝,很多女人都有贫血的病症,面色暗淡、苍白憔悴,轻则头晕眼花,重则心力衰竭。那么女人贫血的原因是什么?营养不良营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素而引起的贫血。许多女性过分控制饮食,对肉......
2019-03-27
冬季养生小秘诀 牢记十要点保你健康
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本。那么冬季如何健康养生呢?把握以下十个点能够保你平安,......
2023-10-16
早餐要注意 四个忌讳要记牢
受访专家:中国营养联盟高级营养讲师徐静一天之计在于晨,一顿完美早餐让一天充满能量。《生命时报》特邀中国营养联盟高级营养讲师徐静,为大家避开早餐“雷区”。把零食当早餐:营养不足,长期下来造成体质下降。许多学生、白......
2018-12-20
今日头条
1
人为什么喜欢喝酒
2
黄精和什么泡水喝最好 黄精泡水的功效与作用
3
牛皮癣有哪些临床表现是什么
4
美一5岁女童打过流感疫苗仍患感冒病逝
5
身体上起疙瘩很痒是什么病 身体上起疙瘩很痒是哪些病
6
三叉神经痛终身服药吗 三叉神经痛需要终身服药吗
7
饭前跑步好还是饭后跑步好?
8
胃出血的症状有那些 胃出血有哪些症状
9
腮腺炎喉咙有什么症状 腮腺炎喉咙会有什么症状
10
肝内稍低密度影是癌吗
每日精选
鱿鱼不能和什么一起吃 鱿鱼的同食禁忌
2023-10-20
青橘子的功效与作用
2023-10-20
小暑吃什么食物 小暑适合吃什么食物
2023-10-20
办公室恋情的好处
2019-05-18
豌豆发芽了还可以吃吗 发芽的豌豆还能吃吗
2023-10-20
热门标签
竹丝
洋葱有什么饮食禁忌
白癫风
怀孕初期会腹痛吗
如何解决毛孔粗大
老年人冬季养生保健
体味和狐臭的区别
甲状腺激素抗体
小孩经常午睡无缘无故的哭醒怎么回事
嗓子一刺激就咳嗽
血液里二氧化碳高是什么意思
痘痘贴的时间
胰腺炎可以吃苹果吗
驱虫药
右侧乳腺癌切除后
胃疼恶心想吐是怎么回事
流鼻血的治疗
硬膜囊受压表现
最新文章
喉咙干呕想吐怎么回事 喉咙干呕想吐是什么导致的
早产女婴仅有巴掌大小 哪些原因造成的早产?
新鲜鲍鱼怎样保存时间长 新鲜鲍鱼死了可以吃吗
幽门螺杆菌的症状
五仁月饼青红丝是什么做的 五仁月饼是哪五仁
孕妇消化不良的症状表现有哪些
正常膝关节的超声表现有哪些
培根炒饭怎么做好吃 培根吃了有什么好处
女人有妇科病还能怀孕吗?
白癜风发病和应激反应有没有“瓜葛”