进入夏季，阳光明媚，紫外线强烈，如果不注意防晒的话，很容易变晒黑。相信美眉们都知道防晒，但是防晒方法对不对就不知道了，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。下面我们就为大家总结夏季防晒避开八误区。夏季防晒......

水果对于人体保健帮助非常大，但吃水果的方式方法一定要对，不一定每个时间段都是吃水果的最好时机，而不同的水果食用方法也不一样，只有正确的食用水果。吃水果的7大错误观念水果对于人体保健帮助非常大，但吃水果的方式方法......

许鹏飞北京中日友好医院儿科医生，副主任医师，中西医双学士。擅长小儿呼吸系统和疾病和过敏性疾病的诊治。孩子反复生病可能是过敏体质惹的祸感冒发烧，是孩子的常见病。正常体质的孩子一年感冒发烧的次数一般不超过5次。......

身体健康，对于所有人来说，都是最重要的事情，现在大多数人都忙于工作，普遍的缺乏锻炼，那有些上班族的朋友就会选择去健身房去锻炼一下，但是锻炼也是有讲究的，您知道健身的常识有哪些吗，有些朋友在健身是会进入哪些误区呢，接下来......

现在健身房热闹非凡，原因很简单：绝大多数人都希望在运动中得到健康与活力。愿望固然美好，但在健身过程中，很多人会因误区干扰，导致事倍功半。器械训练、健美操：咱俩井水不犯河水健身房里通常会出现井水不犯河水的两个区域：器......

对于想锻炼胸肌、上肢肌群的人来说，卧推一直是最常见也是最适合的训练方式，但是，很多人都会用错误的卧推姿势来进行训练，不仅达不到训练效果同时还有增加受伤风险的可能，以下是在卧推时最常见的六种错误方式，一起来督促自己......

现在越来越多的人都开始关注养生，在物质条件愈加丰厚的现代，人们的养生观念也越来越强。养生重要的一环就是饮食，但是我们有一些一直沿用的饮食习惯其实都是不科学的，今天我们就来了解一下女性饮食中有哪些错误的习惯吧。......

治疗白癜风有哪些观点是错误的?白癜风的发病率日益增高，越来越多的人们遭受白癜风的侵袭。但是大家对于白癜风的认识依旧不够，仍然存在许多关于白癜风治疗的错误观点，下面我们就来了解一下。白斑不严重，先缓缓再治。白癜......

人们每天不能缺少水分，不过更重要的是错误的喝水观念不仅无法达到滋润身体的各处器官，反而容易适得其反。喝水太多反而容易造成水中毒现象，还有哪些错误的喝水观念呢？让我们一起来看看吧！错误喝水观念1、吃饭喝水减肥事实......

多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》刊文指出，我们过去笃信的一些......

受访专家：广东省婚姻家庭咨询师学会委员萧楠随着二十多岁的年轻人走上工作岗位，不少职场“老人”惊奇地发现，这些年轻人似乎大都没什么储蓄意识，也不焦虑房价；对感情抱着随缘的态度，对工作也没有雄心壮志；生活中的他们常常表......

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命，但现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发......

生理期的身体保健很重要，但是有许多观念，如喝温开水、牛奶、胡萝卜汁可以帮助减少失血、舒缓疼痛，都是不正确的观念。相反的，应该多补充铁、钙、维生素和ω-3脂肪酸，才能帮助减少抽筋和痉挛。月经期间常见错误饮食观念1、......

在实际的游泳中，很多人对蛙泳的姿势并不能完全正确地掌握，这样不仅会影响游进的速度，长此以往还可能会对身体造成损伤。打腿不翻脚掌正确的蛙泳腿部动作包括收腿、翻脚掌、蹬腿和并拢夹水，但是很多人都忽略了翻脚掌这个动......

癌症病人有1/3是被吓死的?“医学界有这样的说法，死亡的癌症患者中，有1/3是被吓死的，1/3是用药过度病人无法耐受而死，还有1/3才是治疗无效而死。”在昨日举行的“广州肿瘤骨转移高峰论坛”上，中国抗癌协会科普宣传部部长、......

得了严重的白癜风，很容易会让别人用恶意的眼光看待患者，这很容易让患者心情很是抑郁。而且白癜风比较顽固，治疗时间特别长，因此患者特别容易暴躁不安。实际上心情对于疾病的治疗也会有很大关系。所以白癜风患者需要树立正......

在日常生活中,许多研究和调查发现,健康的生活方式与人类的健康息息相关,我们的生活方式是决定我们寿命的重要因素之一,综合最新的长寿研究,总结出以下长寿的10个新观念,以指导人们更好地养生。1.多与女性相处美国抗衰......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人会将它和卷腹结合起来练习。但很多人在练习时往往没有掌握好动作要领，一直在用错误的动作进行训练，不仅影响训练效果还会伤害身体。我们现在来看看反向卷腹常见错误......

减肥瘦身是许多人都关注的话题，特别是运动减肥，不仅能够减肥，而且对健康也有好处，为了避免走入运动减肥的误区，这五个错误观念你必须知道！错误观念1：只要多运动，便可达到减肥目的「多」是一个相对数字，运动量多少才算「多」？「......

随着现在的生活节奏越来越快，有些人的身体变得不是很好了，不知道大家有没有注意，这几年的健身风非常火热，很多人为了身体健康和保持身材，都会选择健身来达到自己想要的效果，可是对于不懂健身的人来说，他们的内心是盲目的，或许......