现在我们不少人都是不吃玉米当主食了，其实玉米的味道独特，而且营养丰富，含有大量的叶酸，营养价值要比大米高更多的，而且玉米也有很多的养生疗效的，下面我们就给大家说说玉米的养生疗效吧。玉米的养生疗效1.保护视力玉米中的......

粘玉米也叫糯玉米，是玉米的一种，这种玉米中的淀粉含量比较高，而且肉质软糯，适合直接煮熟后吃，那么粘玉米的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。粘玉米的营养价值粘玉米里面含有非常丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜......

玉米是比较常见的食材,现如今,一年四季都是可以吃到玉米了。尤其是在冬季,多吃点玉米排骨熬汤,不仅健康而且也养胃的养生,喜欢的朋友可以试着做起来吃了。但是,玉米也是不是所有人都能吃的,对于缺钙、免疫力低下、体......

玉米常见吧，是的，很多时候，我们的养生方法真的是特别的需要注意的，健康的养生是我们大家都比较渴望的，那么，大家知道玉米对我们的身体有哪些好处，哪些人不能吃呢，这些都是我们大家非常的关心的。那么，玉米的营养价值又有哪些，感......

当嫩玉米散发出甜丝丝的香味，美味诱惑实在是无法抵挡，大口啃玉米特别过瘾，但你有注意到啃过的玉米棒上总是留下许多淡黄色的嫩小颗粒吗？这些被浪费掉的小黄颗粒却是最有营养的玉米精华，以后要小口啃玉米，不然就亏大了！【玉米......

玉米的营养价值很高，除了可以直接煮熟吃，或是熬汤煮粥用来获取营养，榨汁也是一种不错的食用方式，那么玉米汁怎么榨得稠稠的呢?玉米汁怎么榨得稠稠的加大米或豆浆一起榨如果单纯的使用甜玉米来榨汁，口感就会比较稀薄，想要把......

玉米是生活中非常常见的食物，补充身体所需的膳食纤维、维生素、磷、铁等，适当的吃一些玉米对身体健康有很多好处。接下来让我们一起看看吧！玉米的营养1、健脾养胃玉米是一种粗粮，营养成分也比较多的，吃了以后可以促进脾胃......

玉米是一种广泛种植和消费的重要粮食作物，它不仅味美可口，而且具有丰富的营养价值和多项健康功效。以下是关于玉米的营养价值和功效的详细介绍：一、营养价值碳水化合物：玉米是一种富含碳水化合物的粮食，其中包括淀粉、纤维......

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。玉米就是其中之一的补眼食物。接下来为大家解答一下。玉米的营养价值玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金......

玉米是我们常见的农作物，并且也是一种热门的保健食品，因其含有丰富的营养和维生素，对人的身体健康大有好处而经常出现于餐桌上。玉米的可以煮玉米粥，可以做玉米馒头，也可以做成玉米汁。那么我们知道玉米汁对我们都带来哪些......

玉米是日常生活中非常常见的一种食材，玉米的味道香香甜甜甜的，并且烹饪方法也很多，玉米不仅仅颜色好看，味道美味，它还有非常多的功效与作用。今天就为大家介绍玉米的营养价值和功效。玉米的营养价值玉米的营养成分比较全面......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。下面就来详细了解一下玉米的营养价值......

食用玉米能够调中开胃，清湿热，但是对于消化功能不好的人来说玉米可能导致消化不好，其实这时候可以选择把玉米煮粥吃。玉米粥怎么做好吃原料嫩玉米1000克,鸡蛋4个,料酒10毫升，清汤750毫升，盐1.5克,味精1克，糖2.5克，食用油15克......

玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用。那么玉米汁的功效有哪些呢？一起来看看吧。玉米汁的功效1.保护心血......

玉米的养生方法大家都知道了吧,我们在日常生活中,都是需要多保养一下的。玉米又名苞谷、苞米、棒子,原产于南美洲,后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多......

玉米是我们主食中的一类，是属于杂粮类的。其实玉米的营养价值也很高的，，它是世界公认的“黄金作物”，它具有防便秘、助消化的功效。那么玉米中有哪些营养价值呢?怎么做玉米才好吃呢?那接下来今天就让小编我告诉你们玉米的......

玉米是生活中常见的一种食材，很多人都会经常吃，那么玉米的营养价值及功效是什么呢？玉米适合减肥的人吃吗？玉米的营养价值及功效营养价值玉米中主要含有蛋白质、脂肪、碳化化合物、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、猛......

玉米须是我们在日常生活中经常见到的东西，我们也知道玉米须虽然是不能直接食用的食物，但是它对我们老年人有很好的保健养生作用，玉米须有降血糖、利尿、止血等作用，巧妙利用玉米须，可保健康，用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食......

日常生活中，我们在购买玉米的时候常常会把玉米须还有玉米外面的一层皮直接去掉，只留下玉米来吃。很多商贩为了吸引顾客，还会主动把玉米剥好，这样吃的时候更加省时。但是玉米须其实是很有价值一样东西，想知道吃玉米须都有什......

玉米俗称玉高梁、苞谷、棒子等，粤语称粟米，世界各地均有种植。玉米一身是宝，已成为热门的保健食品。玉米的功效玉米须、玉米秆、玉米衣、玉米油等都有一定的食用和药用价值。玉米(玉米粒)味甘，性淡、平，归脾、胃、大肠、膀......