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雨水节气养生三要素 健脾祛湿养阳防倒春寒
雨水是24节气之一,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量,所以近段时间还是要注意保暖。专家介绍说,雨水节气养生三要素要记住,即防倒春寒、健脾祛湿和准备养阳。......
2023-10-16
春季气温变化大 警惕养阳防风
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。春天气温变化比较大,导致患病的人明显增多,其中年老体弱和儿童是主......
2023-10-15
阳痿的防治方法是什么 如何防治阳痿
阳痿,是一种常见的男性性功能疾病,是勃起功能障碍;是指在进行性生活时,阴茎勃起缓慢或者无力勃起,没有办法完成正常的性生活;则在男性性功能障碍疾病中是比较常见的。那么,阳痿的防治方法是什么呢?接下来就为大家解答这个问题......
2023-11-10
夏季养生关键在养阳,艾灸、饮食巧养阳
立夏后,发现乏力、体倦的患者明显增多。其实这与时令节气有关,在春夏交替之际,天气骤然转热,人体阳气外越,体内顿觉空虚,实是气阴不足的表现,治宜益气养阴。夏季养生关键在养阳,以下跟小编一起来看看如何在夏季养生。夏季养阳......
2023-10-18
冬季多晒太阳健康养生还能预防血压升高
对于健康,我们每个人都是要好好的保养自己的身体的,只有身体健康了,工作才能顺利,生活才能舒心。然而,冬天的时候,我们还是得多注重保养的。晒太阳是有讲究的在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身......
2016-10-07
晒太阳防癌,降压,推荐最科学的晒太阳养生指南!
春天的气温已经逐渐上升,暖暖的阳光照射在身上简直是无比的温暖。人们开始脱下冬装去感受春季的阳光的,特别是老人。老人在这个时候多晒太阳不仅可以温煦体内阳气,驱除倒春寒,还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。但是小编......
2023-10-18
夏季养生重养阳
如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载:“心者,生之本,神之变也。其华在面,其充在血脉。为阳中之太阳,通于夏气。”夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥。同时夏天出汗多,也是伤......
2023-10-18
立冬吃什么养生? 多吃这些食物防寒助阳
立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气,预示冬季的开始。立冬前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气,导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳,以下这些食物可以有效地减少寒邪的侵袭,有助于维护......
2023-10-16
夏至养生注意护阳养阳
今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至,是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。现......
2023-10-15
秋分节气如何养生 添衣防感冒保持阴阳平衡
秋分这天正好在秋季90天中的中间,平分了秋季。秋分节气的到来预示秋季已经过去一半了,进入深秋时节,天气渐渐变冷了,这个时候要注意保健身体,那么秋分节气该如何养生呢?秋分养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。......
2023-10-16
夏天如何养阳气 夏季怎样养阳气
夏季是天之阳气与地之阴气交会之时,自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺,人体的阳气也是最旺盛的时候,所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下,减轻了。冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,以......
2017-11-07
阳痿应该如何预防 怎么预防阳痿
阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED),是说在有性欲要求时,患者阴茎不能勃起或勃起不坚,或者有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因此妨碍性交或不能完成性交。那么在平时应该怎样预防呢?在生活中常见的阳痿......
2023-10-18
小暑养生要养阳 防中暑 防旧病
俗话说:“热在三伏。”今天是二十四节气中的小暑,“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。小暑的到来,标志着进入炎......
2023-10-15
清明饮食注意什么 重养阳气防中毒
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。清......
2023-10-15
养生就是养阳气 伤阳气的陋习
阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直至伤及根本,疾病丛生时仍浑然不知。伤阳气的恶习1非时作息,......
2018-07-27
小暑养生要静心养阳
小暑时节已到,此时暑气上升,气候炎热。专家提醒,在小暑节气里,市民要注意劳逸结合,确保心脏阳气旺盛,以减少疾病的入侵。下面一起看看在小暑时节如何养生。小暑养生重点应突出“心静”。此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心......
2023-10-15
男人如何预防阳痿,预防阳痿的方法
男性阳痿的预防要做好三个方面。例如,要认识生理波动,多次避免性行为,学习学习性知识,男性要消除心理因素,正确对待性生活避免过度疲劳。那么,男人如何预防阳痿?男人如何预防阳痿男人如何预防阳痿不要带病性生活患有一些严重......
2023-11-09
宏济堂:惊蛰养生服安宫,平衡阴阳防中风
“阳气初惊蛰,韶光大地周。”《中国天文年历》显示,2020年农历二十四节气中最具生机的“惊蛰”将在3月5日如约而至。自惊蛰起,气温日趋暖和,但阴寒未尽,是中风等心脑血管疾病的高发期。中医专家提醒群众,尤其是中老年人和患......
2020-03-14
养背等于养阳,积攒阳气好过冬!
秋意渐浓,人体阳气收敛,在滋阴养肺的同时,别忘了现在也是养背的好时机。之所以要养背,因为中医认为“背为阳,腹为阴”,只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,产生源源不断的能量。趁寒冬凛冽还没到,养好背,就相当于给身体准......
2023-10-19
夏季防病五个小常识 注意养阳适当健身
夏季防病小常识有哪些?进入夏季,天气炎热雷雨天气也越来越多,气温高、湿度大的天气很容易引起人们植物神经功能紊乱,出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此,夏季养生防病十分重要,那么夏......
2023-10-16
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