石榴是一种比较常见的水果，它的营养价值比较高，富含膳食纤维，富含维生素和矿物质，平时适当的吃一些，对身体具有一定的调养作用。不过晚饭后能吃石榴吗？晚饭后吃石榴好吗？晚饭后可以吃石榴吗如果要饭后吃石榴，尽量是饭后两个小......

现代人工作忙碌，常常三餐不规律，晚饭吃得过晚是大多数人的生活习惯，那么下面我们就来看看晚饭吃得晚有什么坏处呢？增加患胃癌几率晚饭吃得晚，会增加胃的负担，长期如此会增加患胃癌的风险。人的胃粘膜细胞每隔2-3天就要再生......

夜晚睡不香竟是晚饭惹的祸忙碌一天之后，感觉有些疲乏的你，怎样安排自己的晚餐？A：去饭馆好好吃一顿，辛苦一天，补偿一下自己。B：累了，不想吃正餐。回家看电视，顺便吃点蛋糕、薯片、冰激凌、瓜子等零食。2016年新发表的一项研究提......

科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！晚饭3大禁忌1.忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。2.忌高含钙量晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和......

散步是一项相对来说比较简单和悠闲的运动，因此很多人想通过散步的方式来减肥，一般来说散步减肥都会选择在晚饭后进行，那么晚餐后散步可以减肥吗？晚上饭后散步能减肥吗晚饭后散步是可以减肥的。运动是减肥的最好方式，不过饭......

很多人都知道不吃晚饭可以减肥，甚至一些明星们也选择长期不吃晚饭来减肥，初期不吃晚饭可以瘦身，但是长期下去会严重的破坏身体机能。不吃晚饭会影响月经吗可能会。长期不吃晚饭会导致营养不良，女性内分泌系统受到影响，就可......

你给宝贝洗澡是在晚饭前还是晚饭后呢，很多家长选择后者。但日本食育讲师井上利表示，最好在饭前给孩子洗澡。晚饭前给孩子洗澡好处多，下面小编一一为大家介绍!增进晚饭胃口。洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭......

不少减肥的人群，都会通过节食来减肥瘦身。不吃晚饭肯定是无益健康的，那么晚饭怎么吃更需要细究，下面我们就来看看晚饭怎么吃健康又减肥呢？多吃果蔬新鲜的水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、西瓜等都是低热量食物，不仅营养......

受访专家：美国注册营养师金洽尔美国注册营养师方宇对于晚餐,每个人的态度不同:有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人却干脆不吃……其实,从健康角度,晚餐可以按照这个黄金比例安排,蔬菜:肉:饭=2:1:1。这里的蔬菜不包括土豆......

调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。......

对于吃饭的频率自古就是一日三餐。可是有的人为了减肥瘦身晚上不吃晚饭，有的人可能为了省事晚上也不吃晚饭，不管是因为什么样的原因，长时间不吃晚饭未必是一件好事。不吃晚饭最伤胃长时间不吃晚饭最容易伤胃。晚上人体处......

我们都知道，晚餐对减肥是很重要的。很多就想要减肥的人，晚上吃的食物都是很重视的。那么，减肥晚上吃什么最好呢?哪些食物可以减肥呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。减肥不吃晚餐的危害1、诱发胃病还有顺便说一句，......

你是不是还在为减肥吃不吃晚餐而烦恼？晚餐是不少肥胖人士减肥道路上的一道坎，不吃，无法忍受饥饿，吃，却又担心会影响减肥计划。其实，掌握了正确的饮食减肥方法，吃晚餐也能轻松又高效瘦身。那么，晚饭怎么吃对减肥有利呢？六款健康......

有些人为了拥有完美的身材，晚饭都会直接拒绝，一直不吃晚饭，就为了降低体内的脂肪，从而很好的将体重下降。那么减肥期间不吃晚饭可以吗？下面一起来看看吧。减肥期间不吃晚饭可以吗不可以。晚餐是可以给身体提供能量的，身体是......

百香果可做生食又可作蔬菜、饲料，它果瓢多汁液，具有具有丰富的营养价值，但日常生活中有很多人会喜欢把它用来生食，那么吃完饭吃百香果好吗？晚饭后可以吃百香果吗？吃完饭吃百香果好吗不好，不建议吃完饭吃百香果。一般情况下建......

紫薯是一种十分常见的薯类，而且味道也不错，那么紫薯为何不能当晚饭吃？晚上不吃晚饭只吃紫薯会瘦吗？紫薯为何不能当晚饭吃紫薯如果适量的食用是没有问题的，因为紫薯的热量并不高，平时适当的食用可以起到润肠通便的效果，而且紫......

减肥实在是一件痛苦的事情，不能吃自己想吃的美食，明明很饿，却还只能吃八分饱，而且食素比较多，对于无肉不欢的朋友来说确实不是一件好事，同时还要大量运动，这三样实在把自己折磨地会瘦几斤。为了减肥起到快速的效果，不少朋友甚......

在我们生活中很多人都喜欢吃红薯，红薯是一种低热量的食物，而且红薯有很多种吃法，非常的美味，那么晚饭吃红薯会发胖吗？晚饭吃红薯会发胖吗吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0......

一般情况下，脂肪肝患者能吃晚饭。具体内容如下：脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，导致肝脏功能受损的一种疾病。对于脂肪肝患者来说，饮食调整是非常重要的治疗措施之一。脂肪肝患者需要控制总热量摄入，以避免体重增加和脂肪堆......

胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。晚饭吃得晚增加胃癌风险研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对......