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十款养生茶最适合秋季 滋润养生补水祛燥
秋季天气干燥,这个时节适宜多喝茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。那么,秋季喝什么茶最养生呢?下面小编为你推荐最适合秋季饮用的10款保健茶,滋润养生又可以补水祛燥。荷......
2023-10-16
防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥?
雪耳百合莲子排骨汤原料:百合100克,雪耳75克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。润肺白豆浆粥原料:糯米100克,豆浆1000克,白糖适量。做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮......
2023-10-18
九款养生茶补水祛燥
秋季天气干燥,易受到秋燥及秋乏的影响,人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。......
2023-10-16
秋季祛燥 这几款健脾强心粥必喝不可
秋季祛燥14款养生粥健脾强心胡萝卜粳米粥:秋季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂,此时可以喝些胡萝卜粳米粥,把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥,还有健胃、补脾、助消化的作用。芝麻大米粥:将捣碎的芝麻与大米......
2023-10-17
秋燥的症状 秋燥吃什么可以润燥
现在慢慢进入秋天节气了,虽然感到秋高气爽,不过恼人的秋燥也正是在这个时候袭人,是不是常常会觉得鼻子干燥不适、皮肤干燥粗糙或是口干咽痒呢?这时食用什么才能滋阴润燥呢?下面来教您两招,制伏秋燥吧!检视秋燥症状问题多1、......
2018-07-23
夜间磨牙或因痰湿困脾 试试燥湿祛痰方
四川读者梁先生推荐:我今年66岁,夜间经常磨牙,家人对此很有意见。于是我积极搜寻治疗之法,终于在一本偏方集上看到如下方子:半夏、茯苓、橘红、石菖蒲、炒焦荷叶各6克,甘草5克,水煎服,每日1剂,分2次服。真想不到,我只服了3剂,磨......
2019-03-20
春季润燥祛寒提神三法宝 喝蜂蜜水有效润春燥
春季到了,是个养生的好时机,但是各种疾病高发,困扰着很多人,春寒、春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?如何润燥提神呢?不妨从饮食下手,合理的饮食能为我们解决这些属于春季特有的烦......
2023-10-16
养生瑜伽四式:祛秋燥,首当“润肺”
【润体呼吸】要点:取舒服坐姿,将双手重叠放于胸骨上。让掌心贴于胸口。用鼻腔深吸气,双手可以感觉到胸腔慢慢地扩张。下颏慢慢往上提,借于此将胸腔的打开进行得更彻底。缓缓呼气,感受胸腔缓缓缓的收回。下颏收回。闭上双眼......
2023-10-10
秋燥吃什么可以润燥 秋燥吃什么可以润燥
秋燥指的是秋天由于气候的原因,燥邪入里化热而表现的以干燥津液不足为表现的症候。那么,秋燥吃什么可以润燥?秋燥吃什么可以润燥吃萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等可以滋阴润燥的蔬菜水果,不吃或不吃辛辣......
2023-11-07
立秋养生吃什么 这样吃祛暑清热又润燥
最易达到高潮的性姿势在这个不断追求创新的新时代里,性姿势也在千变万化着。很多种被新兴开创出来的姿势各有好处也各拥精髓,人们在这些不断创新的姿势中终归能找到属于自己的那些款式,所以,只要找到了适合自己的性交姿势......
2023-10-17
夏季养生食谱推荐 三款凉菜除燥祛湿
进入夏季,天气炎热,高温难耐,难免让人食欲不振,心烦气躁。这个时候要注意去燥除湿,那么如何去燥除湿呢?营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温......
2023-10-17
饭后吃它润燥祛湿功效强
饭后吃一物润燥祛湿功效强柿子作为一种营养价值极高的水果,获得了不少人的青睐,爱吃柿子的人就更不在少数。吃柿子不仅能获得丰富的营养,它的润燥去湿功效也很强。金秋时节,熟后的柿子红如玛瑙,不仅色泽鲜艳,而且甜腻可口,深......
2023-10-17
天气干燥脸上长痘? 高效的祛痘方法看这里
高效的祛痘方法看这里痘痘的确很影响一个人的心情和外貌,它不仅影响我们的健康、外貌,还影响着我们的心情!让我们一起来高喊:滚蛋吧!痘痘君!痘痘君比肿瘤君杀伤性还要大?没错!你想一下痘痘是每个人都会遇到的烦恼,而能遇到肿瘤......
2023-10-17
中医食疗法助你在秋冬季快速祛燥消火
度过了一个炎炎夏日后,我们的身体会因流汗过多,造成体内各组织的水分不足。而进入秋季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺,这就是我们常说的“秋燥”。当空气相对湿度低于30%时,人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会......
2016-08-16
酷暑虽过余热未消 防暑、祛湿、润燥一个不能少
润燥、除湿同时进行养生要顺应四季,但在四季向来并不分明的广州,立秋已过却依然高温笼罩,此时的养生该怎样做?广州中医药大学第一附属医院主任医师陈瑞芳表示,尽管我们身体并没有太明显的感受,但秋季的“阳消阴长”已然开......
2016-09-23
秋季干燥上火易长痘 中医教你祛痘美颜偏方
秋季天气干燥易上火长痘痘,加上压力大、经常熬夜,导致痘痘更加猖狂,那么上火长痘应该怎么办呢?中医认为,虽然痘痘长在皮肤表面,但与脏腑功能失调相关,所以祛痘应该从内部着手,下面推荐款中药偏方助你祛痘美颜。一、中医辨证......
2023-10-16
车前草泡水喝的功效 清热去燥、祛痰止咳、解毒等!
车前草是一种春季生长的野菜,晒干之后是中药,因为食用起来味道不适很好,因此很多人使用车前草泡水喝,那么车前草泡水喝的功效有什么呢?清热去燥车前草性寒,食用之后具有很好的清热的作用,同时入肝、肺经,因此具有去肝火和肺火......
2019-06-17
芦笋美味可口可祛燥
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。下面看看芦笋如何做出来美味又营养。推荐美食一:芦笋芝麻拌银耳A、原料:芦笋200g、银耳半朵(干)、芝麻5g、蒜末、芝麻油B、做法:1......
2023-10-15
处暑,祛湿润肺防秋燥!
“处,止也,暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说:“阴气渐长,暑将伏而潜处也。”处暑之后,气温逐渐下降,暑气开始减退,随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代......
2023-10-19
昆明祛白:秋季气候干燥,白癜风易扩散如何预防好
都说秋高气爽,其实秋季干燥的气候对白癜风患者来说非常不利,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,易造成患者白斑扩散。那么,在干燥的秋季,白癜风患者应该怎样预防病情加重,怎样养生呢?1、及时补充水分,秋季天气一般比较干燥,......
2019-10-14
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