三伏就吃“降暑神器”——荞麦面荞麦含有丰富的营养素，其中，维生素B1、B2是小麦粉的3~20倍，为一般谷物所罕见。蛋白质数量和质量优于大米和玉米等粮食，具有开胃宽肠、清热利湿的功效。而且，高蛋白、低脂肪是它的特质，平均每......

相信女性朋友们最为苦恼的就是天热来月经，天热来月经不仅让女性更为暴躁而且还会加重经期不适感，那么，天热来月经可以洗澡吗？天热来月经洗澡好不好？天热来月经可以洗澡吗虽说女性月经初期身体抵抗力比较弱很容易受寒着凉，但......

天气热出汗就喘不上来气可能与气压低、支气管炎、中暑等原因有关，可通过日常护理、药物干预等方式进行治疗。具体分析如下：1、气压低天气炎热时就会导致空气稀薄，使肺部吸入氧气量减少，从而引起呼吸不畅。这种情况无需特......

冬季天寒地冻，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，以增强机体的御寒能力，造成人体热量散失过多。那么冬天身体热不起来怎么办？冬天身体热不起来怎么办适时地添加衣物是很多人在做的事情,通过添加衣物是能够让身体的体温......

1.合理补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系......

天气热流汗多身上十分黏腻，如果还碰上经期，更是苦不堪言，而这时洗个澡能让人神清气爽，可女性朋友不禁要问，天热来月经可以洗澡吗？怎么洗比较好呢？天热来月经可以洗澡吗天热来月经可以洗澡。月经期间人对外界的抵抗力弱，处于更......

天气热有可能会便秘。天气热容易导致人体出汗，人体大量出汗会排出较多的水分，如果不及时补充水分就会引起大便干燥，容易导致便秘的现象发生。另外天气炎热，人体可能会缺乏运动，也会影响到食欲，从而导致胃肠道蠕动减慢，引起便......

“夏月伏阴在内，暖食尤宜。”这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的“伏阴”指的是潜伏在人体内的寒凉之气。有的古代医家认为“伏阴”说的是“里虚”。元代名医朱丹溪在其所著的《格致余论·夏月......

夏季天气炎热，人们容易没有胃口，食欲不振。随着活动人们排汗也相应增多，身体所必需的水分以及一些维生素、矿物质等也会随之流失，且高温环境下蛋白质代谢加快、身体能量消耗也较大，因此大家在饮食方面需注重营养的补充。为......

中风是中老年人常见多发的脑血管病，它有两个高峰期，一个是零度以下的严冬，一个就是32℃以上的盛夏。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会增加。这一现象被称为“......

对于三伏天，有的人觉得初伏最热，有的人觉得中伏最热，那么三伏天最热的是哪几天呢？由于个人感受差异，一般没有三伏天最热的是哪几天的说法。在三伏天期间，初伏、中伏和末伏都是炎热的，但其中比较热的是初伏的最后几天和中伏的......

天气热一般是不建议使用退热贴降温的。退热贴主要是通过水汽化吸热的物理变化，达到迅速降温的效果，可以抑制身体体温调节中枢，它具有高烧应急、安全退热、保护大脑等特点，属于物理降温的用品，被广泛运用于小儿感冒发热。退......

在天气热的时候，如果住的是一两层楼的房子，屋子里的温度也和容易升高，而且墙壁都是热的，整个屋子里就像烤箱一样，对与这种空气热屋子热的情况应该怎么办？洒水降温对与房子较小的，而可以在房子上洒水，达到降温的效果，也可以在室......

肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官。美国哥伦比亚大学细胞生物学教授迈克尔·格申曾把肠胃比作人体的“第二大脑”。因为它有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但......

很多人都说三伏天特别热，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那么具体哪个伏天最热呢？在中国的传统节气中，三伏天的最热期通常出现在中伏。中伏是夏季的第二个节气，也是三伏天中间的一个阶段。在中伏期间，气温一般较为高，大部......

最近温度开始往上面升了，是不是到了三伏天了，我记得三伏天有30天和40天的说法，请问2021年三伏天为30天吗？下面一起来看看吧！2021年三伏天为30天吗2021年三伏天为40天。三伏天有30天和40天之分，2021年有闰中伏，因此，2021年三伏......

大家都知道，吃羊肉可以暖胃，特别是在秋冬季节，如果可以吃上一碗热气腾腾的羊肉汤，哇，那感觉真是太好了，顿时身体就感觉暖暖的，连胃都跟着热乎起来，所以在这个季节，特别是对于胃不好的朋友来说，经常吃点羊肉对胃是有好处的，你知道......

三伏天是节气中的一环，基本上是一年中最热的日子，很多人都盼望着过去，那么三伏天过后天气还热吗？三伏天哪个伏最热？三伏天过后天气还热吗还会热一段时间。三伏天是一年中最热的一段时间，一般在秋天出伏，出伏后一般会开始有所......

孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，4-9个月时一天只需增加300卡的热量就够了。孕期要增加营养，所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。豆腐鲜虾春卷豆腐中含有丰富的蛋白质，适量食用有利于......

月经经期女性身体十分脆弱，抵抗力下降，加上夏天天气十分炎热，容易滋生各种细菌，不注意经期卫生，容易引发疾病，那么为了经期的健康，天热来月经要注意什么呢？注意卫生，预防感染天热来月经一定要做好个人的卫生清洁，预防盆腔感染。......