凉性去火的食物有木耳、萝卜、银耳、火龙果、柚子、百合、桑葚、甘蔗、薄荷、梨子、苦瓜、莲藕、绿豆、冬瓜等等。内火较大时要注意饮食清淡，除了食用凉性的食物以外，还可以经常用金银花、菊花、栀子等泡水饮用，这样能快......

一般情况下，莲菜通常指的是莲藕，属于凉性食物，便溏腹泻、痛经者避免食用。具体分析如下：莲藕是日常生活中比较常见的一种药食同源的佳品，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及维生素等营养物质，能够起到解热生津的功效，可用于......

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。那么，柚子是凉性还是热性呢？接下来为大家解答一下。柚......

蓝莓是一种味道极好水果食物，其中还含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有不少要注意的地方，那么蓝莓是热性还是凉性呢？下面一起来看看吧。蓝莓是热性还是凉性蓝莓是属于凉性的......

菠萝蜜大家都是比较熟悉的，它是热带水果，而且营养价值很高，很多人都喜欢吃它，那么菠萝蜜是凉性还是热性呢？一起来了解一下吧。菠萝蜜是凉性还是热性菠萝蜜是平性水果。菠萝蜜味道甘甜，营养丰富，其中含有丰富的糖类、蛋白质、......

樱桃是很多人都喜欢的一种水果，它的外形好看，而且口感也非常好，我们一年四季都可以吃到樱桃，因为车厘子的产地和品种有所不同，所以成熟的时间也会有不同。那么，樱桃是热性还是凉性的呢？下面就这个问题我们一起来了解一下吧。......

之前吃西梅的时候上火了，因为吃了西梅之后才上火的，我就一直觉得西梅是上火的水果，但是之前我朋友说她吃了很多一点事情都没有，加上我之前吃的也挺杂的，所以西梅是热性还是凉性？西梅哪些人不适合吃？西梅是热性还是凉性西梅是......

凉性蔬菜有苦瓜、冬瓜、黄瓜、马齿苋、韭菜、莲藕、紫菜、菠菜、白萝卜、番茄、生菜等。凉性的蔬菜也可称为寒性蔬菜，它具有清热、解毒、去火的作用，日常生活中，阴虚或阳亢者可以适当食用，以去除内火。凉性蔬菜性质寒凉，即......

枇杷是凉性水果，每次食用时不能过量，以免引起肠胃不适，寒性体质的人要少吃，否则容易出现腹泻的情况。枇杷性寒，它能清热解毒、清肺利咽、止咳化痰，对于肺热咳嗽、上火口臭者有很好的缓解作用。枇杷即可食用也可药用，它的果实......

最近在超市看到了一种萝卜是绿色的，被叫作青萝卜，据说可以生吃，那青萝卜是热性的还是凉性的呢？青萝卜是热性还是凉性凉性的。从中医的角度上来看，青萝卜味辛、甘、入肺、胃经，是属于一种凉性的食材，平时适当地吃一些的话对于......

最近家里都很爱吃猕猴桃，一天可以吃很多个，猕猴桃是热性还是凉性的水果啊？猕猴桃一天能吃几个猕猴桃是热性还是凉性的水果猕猴桃属于凉性水果。猕猴桃具有很高的营养价值，吃猕猴桃可以起到止咳利尿、健脾、降火和止泻的效......

最近温度比较低，常常会想吃一些滋补类的食物，可以起到不错的调养身体的作用，昨天在超市的时候买了一些姬松茸，好像这个吃了会对身体好的，请问姬松茸是松茸吗？姬松茸是松茸吗不是。姬松茸和松茸是两种完全不同的蘑菇，松茸的学......

朋友来我家玩的时候带了一箱火龙果，看着蛮新鲜的，我也喜欢吃火龙果，但是最近脾胃有点虚，大夫叫不要吃凉的，火龙果是凉性水果吗？火龙果有助于消化吗？火龙果是凉性水果吗火龙果是凉性水果。火龙果在生活中比较常见，是一种性质偏......

最近去菜市场买菜的时候，发现里面好多卖茼蒿的，想买一点回来吃，那茼蒿是凉性还是热性的呢？茼蒿是凉性还是热性凉性的。茼蒿是菊科植物茼蒿的茎叶，属于一种蔬菜，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，从中医的角度上来看，茼蒿的......

梨是我们平时的日常生活中非常多人都很喜欢吃的水果之一，梨味道清甜，汁多可口，备受人们的欢迎与喜爱，那么梨是凉性还是热性呢？一起来看看吧。梨是凉性还是热性梨是寒性的。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可......

刚开始去买人参果的时候老是挑到那种不熟的，每次买回来都要等几天才能吃，所以挑人参果有没有什么小窍门，人参果怎么挑？人参果是热性还是凉性？人参果怎么挑1、看表皮成熟的人参果表皮颜色金黄且带有不规则紫色的纹路。挑的......

白蒿可以入药，也可以食用，有消炎抑菌、去热降火和预防风寒的作用功效。白蒿是菊科蒿属植物，植株生长速度较快，通体翠绿，可将其采收并清洗干净，后期可用于制药。那么，白蒿是凉性还是热性？下面就一起来了解一下吧。白蒿是凉性还......

毛豆是日常生活中一种很常见的豆科大豆属的一年生草本植物，营养价值很高，含有丰富的食物纤维。那么，大家有没有好奇过毛豆究竟是凉性食物还是热性食物呢？今天就跟着小编一起来探讨一下吧。一、毛豆是凉性还是热性？在搞清楚......

桃子，性热而味甘酸，具有生津、解渴、消积、润肠、解劳热的功效。对治疗瘀血障碍、闭经腹痛、高血压等有很好的效果。其富含的胶质物，在大肠中能吸收大量的水分，从而达到预防便秘的效果。那么，桃子是凉性还是热性呢？接下来就......

火龙果是日常生活中常见的一种水果，味道甜美，更主要的是营养价值很高。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素等。那么火龙果是凉性......