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冬季怕冷宜吃什么 五类御冷食物推荐
温性食物羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。相反,鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。产热食物低温会对人体内分泌及消化系......
2023-10-09
血糖高怎么吃健康 宜吃3种食物
粗粮:一般主食方面常吃粗粮和豆类食物,能吃的粗粮有:泽糖米能使糖分转化,荞麦能降糖降血压,燕麦、黑米、薏米能减少并发症。豆类食物:黄豆能降血糖和尿糖,黑豆能调整血糖代谢,绿豆能治疗糖尿病,豇豆促胰岛素分泌,加强糖代谢等。......
2023-10-18
换季提气 宜吃的6款养生粥
◆猪肝粥材料:粳米200克,猪肝60克,食盐、葱、姜、香菜等调味品各适量。做法:将猪肝切碎备用,先将粳米洗净,入锅加水,大火煮沸后再煮约15分钟,将猪肝放入继续煮,待将熟时放入食盐、葱、姜、香菜等调味品即可。功效:猪肝粥具有补......
2023-10-18
甲亢宜吃什么食物 甲亢宜吃哪些食物
另外专家强调,患者在饮食上首先要保证饮食卫生,做到营养搭配均衡,养成一个良好的饮食习惯。同时要尽量做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高维生素、忌碘),不能暴饮暴食,较好少食多餐,具体事项请看以下详细介绍。患者宜吃食......
2023-10-18
手汗症患者宜吃的4款药膳是什么?手汗症患者宜吃什么
手汗症是一种常见的、原因不明的功能性局部异常多汗,与不明原因的交感神经过度紧张有关。中医认为虚寒体质、手脚冰冷的人在冬天容易发生手出汗情况,为手部“止汗”可以多吃一些有温补作用的药膳。那么,手汗症患者宜吃的......
2023-10-07
乙肝宜吃什么蔬菜 什么蔬菜对乙肝患者好
对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说,除治疗外,食疗养生亦是所需关注的,多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求,而且对肝病的防治亦是有益的。那么,乙肝宜吃什么蔬菜呢?下面来看看。乙肝宜吃什么蔬菜1.芹菜又被称为药芹......
2023-10-18
孕妇宜吃哪些水果 这7种水果对宝宝皮肤好
芒果孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤......
2023-10-18
冬季高血压吃什么好?宜吃这6种食物降压
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜,是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......
2023-10-18
小寒时节话养生 宜吃温热的食物 坚持锻炼
小寒是一年二十四节气中的第二十三个节气,在每年的1月5日或6日,视太阳到达黄经285度时开始。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的意思是天气已经很冷,我国大部分地区小寒和大寒期间一般都......
2023-10-18
秋季养生饮食宜忌 宜吃薯类忌油炸食物
季节不同,我们的饮食也有所不同,现在正值秋季,天气干燥,所以秋季饮食重在滋阴润肺,因此可多吃酸性食物,以此来增强肝脏功能。与此同时,瓜果等两性食物则要少吃为妙。秋季饮食有何宜忌,下面跟小编一起来看看吧。秋季饮食三宜各......
2023-10-16
腹泻期间宜吃什么食物 拉肚子吃什么食物好
腹泻就是拉肚子,这是一种异常的情况。发现有腹泻出现,一定要重视起来。除了积极的治疗,还需要关注腹泻期间的饮食,合理的饮食对于腹泻的缓解是有帮助的。那么腹泻期间宜吃什么食物呢?接下来就来了解一下吧。腹泻期间宜吃什......
2023-10-20
立春后该怎样吃 宜吃“升发”食物
顺应春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是要保持心情......
2023-10-18
糖尿病患者宜吃的水果
糖尿病患者宜吃的水果1、推荐选用的水果:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。2、慎重选用的水......
2023-10-17
血糖高宜吃什么水果 血糖高宜吃哪些水果
在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意,因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么,血糖高宜吃什么水果?血糖高宜吃什么水果血糖......
2023-10-14
哺乳期能吃葡萄吗 哺乳期宜吃葡萄吗
哺乳期是女性特殊的时期,食用食物不仅要考虑自身的恢复,还要考虑所食食物会不会对婴儿产生影响,所以常常比较纠结。葡萄是常见的水果,营养丰富,富含维生素和钙、铁、锌、硒、钾等营养元素,那么哺乳期能吃葡萄吗?下面为大家介......
2023-10-20
女性月经期可以吃苹果吗 女性月经期宜吃什么
女性在月经期间是可以吃苹果的,就苹果自身的营养价值来讲是很高的,含有比较多的膳食纤维、维生素、矿物质等,能够起到促进胃肠道蠕动、改善经期便秘的效果。当然,如果本身体质是不能吃寒凉食物的,那么建议吃室温下放置的苹......
2023-10-10
焦虑症怎么调养比较好 调理焦虑症宜吃的食物
现在生活压力变大,得焦虑症的概率也随之上升。这种焦虑症对我们平时工作生活影响很大,随时会影响到他人的情绪。因此,对于有焦虑症的人群来说,日常调理是非常有必要的。那么,焦虑症怎么调养比较好呢?焦虑症怎么调养比较好1......
2023-10-19
腹泻期间宜吃什么食物 腹泻期间吃什么食物好
腹泻其实可以常见于各个临床的季节,腹泻的原因比较多。首先我给大家分析一下,第一个感染性的腹泻,就是说进食了不洁的食物会导致我们腹泻。第二个我们说的一个功能性的腹泻,比如说这个病人有长期综合征的患者,容易出现腹泻......
2023-11-10
肺癌宜吃什么食物 肺癌吃什么好
一般来说,大多数肺癌患者找医生看病时,病情已发展到晚期;早晚期肺癌的症状,也有所不同。早期肺癌患者,可能没有任何症状;这主要是由于肺泡没有感觉神经,无法感受到疼痛。那么,肺癌宜吃什么食物呢?接下来就为大家解答这个问题。......
2023-11-09
三伏天不能吃中药吗 三伏天宜吃什么食物
三伏天就要来临了,一年中最热的时候也即将来临,而听说三伏天不能吃中药,那么三伏天是真的不能吃中药吗?三伏天宜吃什么食物呢?下面为你解答。三伏天不能吃中药吗三伏天是可以吃中药的,对自身健康来说,一般并不会造成伤害,还能......
2020-06-22
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