夏日怎么饮食健康这个时节也是出汗最多，体内水分最易丢失的时候，我们要特别注意水分的补充，多喝水、喝足水。白天拉长夜晚变短，人也容易犯困犯懒，有条件的，中午可以小憩一下，以恢复体力和脑力，有利提高下午的工作效率。在补充......

一、苹果它可算是最普遍，最典型的一种对皮肤好的水果了，它里边含有的维生素B/C以及胡萝卜素，镁元素等都非常的丰富，所以经常吃苹果的人脸色比较的红润有光泽，而且苹果对于脸上容易出现的黄褐斑有着很好的消除的作用。二、......

一、洁肤洁面乳中的保湿成分停留在肌肤上的时间较少，因此保湿效果也就有限。但是仍建议你不要使用含有磨砂或特殊深层清洁成分的洁颜产品，而选择拥有细腻丰富泡沫的保湿洁面乳，通过丰富细腻的泡沫来增加和肌肤、毛孔的接......

自制5款补水保湿喷雾自制葡萄水保湿喷雾自制法：取一小瓶喷雾喷瓶，清洗干净，晾干备用。取10颗葡萄，去皮留籽（将葡萄籽留下，护肤效果更佳），放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。工作之余、午休......

冬季气候干燥，长期处于干燥气候下的肌肤容易变的干燥甚至出现更多的皮肤状况，所以，大家在冬季护肤尤其需要注意肌肤的滋养!那么，冬季肌肤滋养需要注意哪些事项呢?一起来看一下。受损肌肤更要注意冬季补水皮肤因气温或者其......

夏季养生喝什么汤?夏天的温度比较高，很多人都很好少吃主食了，更多的是给身体补充更多的水分，而且流汗多营养也比较缺失，所以在夏季煲汤，是再明智不过的了。今天小编给大家整理了一些夏季养生汤的做法，夏季养生千万别错过了......

现在气温急剧上升，天气炎热，酷暑难耐，这个时候要运动可要多加注意，我们室外运动就要做好很多的准备，防晒、保湿，还要多补充水分，那么酷热天气下运动要注意哪些呢?下面就一起来了解一下。1、夏季运动要避热防晒：夏季是一年中阳......

油性皮肤补水5个小窍门补水面膜面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一......

现在的人越来也注重身体健康，于是运动成了很多人的第一选择，尤其是像跑步、打球等对场地和器械要求不高的运动方式，可是这些稍微剧烈的运动，会造成大量的出汗，这就要求我们在运动后及时补充水分，那剧烈运动后究竟喝什么比较......

进入秋季，天气开始变得干燥起来，我们的皮肤也干燥了，面对这样的肌肤问题，你该如何是好呢?皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤，一起来看看吧。★霸王花猪骨汤材料：干霸王花，猪骨、蜜......

男孩欲整容成都教授在全国两会上，韩剧《来自星星的你》竟成为热门话题，连全国政协委员、著名主持人崔永元都参与讨论。而心理医生认为，韩剧满足了观众的心理需求，是一安慰剂，但看过了也会“中毒”。男孩欲整形家人拦不住昨......

夏天是运动健身的好季节，但是夏季运动量大的话跟容易出汗，消耗的能量也会更多，所以夏季健身要多加注意，以免伤身。以下夏日运动健身中的七大注意事项，大家可要牢记了，下面一起来看看。1.晨练不宜过早夏天天亮比较早，很多有晨......

冬季最容易出现肌肤干燥的危机，为了解决这个办法，那么我们学习最为强势的补水方法，让我们从头到脚的保持水润肌肤，让干燥不再找上门，下面就跟随小编来学习不同部位的补水方法，轻松应对肌肤干燥的危机。喝茶保湿法其实在寒冷......

夏季天气炎热，皮肤很容易脱水，加上长时间待在空调房里，皮肤更加干燥，在这个时候补水尤其重要，那么夏季如何补水最有效呢?在炎热的夏季，为了防止皮肤干燥，平时一定要多吃以下推荐的补水蔬菜哦。西红柿含水量94.5%。西红柿是很......

秋季天气干燥，这个时候皮肤水分容易流失，呈缺水状态，所以在秋季美容要打好补水保湿之战，那么秋季给肌肤补水有没有什么简单的窍门呢?回答是肯定的，今天小编就给大家具体介绍几个秋季补水保湿的小窍门，让你全面做好补水准备，......

进入秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿。那么在秋季该如何来养肝呢?今天小编就为大家介绍一下......

胆结石病因：普通人体内会结石，大都与水质和每天所吃的食物有相当的连带关系，常吃豆腐干的人，必须多吃些花生油，才能溶解石膏粉而消化掉。其次是水质中含有石灰质的地方，那地方众生体内结石的也多，华佗降此药方是天数。药方：取......

炎炎盛夏结束，迎来收获的金秋，但随之而来的是干燥的天气，你的皮肤缺水了吗?如果你常常口干舌燥、小腿上出现鱼鳞一样的纹路、皮肤瘙痒掉皮、脸总是绷绷的、嘴唇干裂，这些都是皮肤缺水的信号。如何在秋季给皮肤补水呢?秋季......

对于电脑族而言，知道保养皮肤的方法非常的重要，尤其是一些爱美的女性更要在辐射环境下保护好皮肤。其实电脑一族保养皮肤的方法有很多，以下几方面便可帮助你有效护肤：1.皮肤补水一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须......

前列腺炎疾病的久治不愈，已经使众多的患者面临癌变的危险，因此前列腺炎疾病的日益严重再次拉响了男性健康的警报。男人前列腺炎多因“缺水”随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺......