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2023-10-28
50岁女性的最佳锻炼身体方式有哪些
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一般情况下,晚上9点到10点运动好,没有最佳时间的标准说法,晚上锻炼身体比较合适的时间是晚饭后1小时后至睡前2小时。具体情况分析如下:晚上9点到10点运动一般是比较好的,可以帮助释放一天的压力和紧张情绪,促进身心的放松。......
2023-10-12
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2020-11-24
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2023-11-11
冬季爱得小感冒 锻炼身体好防治
感冒微伤风,从它的名字,会使我们想到感冒是由于感受了风寒所引起。长期以来,我们对感冒的原因就是抱着这样—种看法,而且,不但我们中国人自古以来就有这样的看法/臣多外因人也是这种看法,如英罕人通均“感冒”这个字,就与“......
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2023-11-08
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