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2023-10-17
夏季炎热应如何养生
春夏交替要注意回避寒邪,因早晚温差较大,稍不注意就会冻出胃病,膳食调养方面多以低脂、低盐、多维、多补充蛋白质、清淡为主,粥食是个不错的选择。1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振,要力求饮食清淡,多食水果、蔬菜、瘦肉等。......
2023-10-15
夏季养生三需知 轻松度过炎热夏季
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2023-10-15
夏天炎热易上火 预防上火就吃10种食物
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夏日炎热没食欲?推荐绿豆汤新吃法消暑
夏天吃绿豆的好处消暑绿豆性凉,味甘,炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话,则可直接煮绿豆水,或者同金银花一起煮,每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。解毒绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨......
2023-10-18
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迎接夏天的来临,孕妈咪也想和一般人一样从事户外活动,游泳、戏水,或喝杯清凉消暑的冰品,不过当热浪来袭,孕妈咪们从穿着、饮食到外出活动等等,都要特别注意一些事项,并且要事先做好准备,才能享受这充满活力的季节。夏天穿宽松......
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炎热夏季健身运动注意事项
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2023-10-15
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夏季炎热上火怎么办多吃它可清热解暑吃龟苓膏的好处1、滋补身体最后一点要给大家介绍的,在日常的生活中如果你想要滋补身体,那么在这样的情况下吃龟苓膏是你们不错的选择,能够补充身体中必须的氨基酸,从而有效的滋补身体......
2023-10-18
炎热夏季要如何祛暑防病,,做好这八点
炎热夏季要如何祛暑防病做好这八点夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致,甚至会引发一些难以预料的危险,每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多,其实在夏季想要祛暑,避免高温带来的危害方法十分简单,只要我们......
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夏天,由于气候炎热,人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振,但是,我们可以通过饮食调理使自己轻松度过这个炎热的季节。多吃芹菜芹菜又名香芹,亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物......
2023-10-15
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炙热的阳光不仅会把肌肤晒得刺烫,同时也会使皮肤晒黑、晒老,很多皮肤疾病例如:皮肤癌、日光性皮肤炎、湿疹、青春痘恶化、荨麻疹等,都可能跟阳光照射有密不可分的关联。随着季节不同,太阳照射地面的角度也会不同,这会影响紫......
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夏季是一个五颜六色,色彩缤纷的季节,如果能挑选一件漂亮多姿又能起到防晒效果的衣衣,那么相信这会让很多mm难以抗拒,下面就让我们一起来了解一下什么颜色的衣服最防晒吧。炎热夏季什么颜色的衣服最防晒红色衣服最防晒据业......
2023-10-15
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俗话说,「怀孕期是女人生命中最美好的岁月。」当生命进入了另一个即将开启的阶段,虽然心中充满着期待与喜悦,但是伴随而来的是因为孕期的生理变化所产生的不适与忐忑不安,因此孕期间的身心灵照顾就显得特别重要。从怀孕的......
2019-07-18
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2023-10-15
夏季炎热注意事项
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2023-10-15
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夏至注意四个细节导致中暑越吃凉食越易中暑中医认为“暑毒外蒸”,应多吃温、软的食物,避免过度食用冰凉食物,以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力,让人更容易上火、中暑。很多人认为,气温炎热多吃冷食、冷饮可防暑。其实......
2023-10-18
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2023-10-15
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夏天气温高,天气炎热,本身就容易出现中暑的现象,如果还在高温的情况下进行跑步等一系列的剧烈运动,那中暑的几率更大,所以要了解哪些因素会导致中暑,中暑了要怎么办?怎么预防跑步出现中暑?10大中暑危险因子在炎炎夏日想预防中......
2017-11-24
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