初秋吃南瓜竟有这么多神奇的功效维护肠道健康便秘、宿便、痔疮等是肠道健康的杀手，南瓜中的膳食纤维分为可溶性的果胶和不可溶的粗纤维，可该改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间。消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的......

山楂的功效作用山楂中的山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸十分丰富，能促进胃液分泌并增加消化酶的功能，开胃健脾。山楂含有丰富的“解脂酶”，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显......

大家知道吗，养生方法不正确，会让你的身体变得更糟糕，有一些看起来健康的行为会适得其反。做太多运动，喝太多果蔬汁和甚至固体洗手液会让你承受那些本不必要的副作用。下面专家带你找到避免副作用的方法，让健康习惯真正起作......

锡纸原来是食物营养守护神锡纸具有保温、防水、密封和传导的作用。除了在烧烤、烘焙等烹调中帮助食物均匀受热，防止食物烧焦。在食材的冷藏储存、密封保温、分隔热源等方面，它也能发挥作用，野外烧烤也少不了它。在有开放......

冻豆腐的惊人功效预防癌症豆腐中本来就含有比较多的植物雌激素，这营养成分在冻豆腐中不会被破坏，它能够保护好血管内皮细胞，使得这样的细胞不会被氧化破坏。还能减轻血管系统被破坏，有效的预防乳腺癌的发生。促进营养吸收......

吃辣椒究竟能够给我们带来的好处有哪些一、开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除......

常喝苦丁茶竟有这么多好处苦丁茶的功效与作用苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑......

染发竟有这么多坏处频繁染发易导致白血病社会在发展，人们的审美情趣也在悄然地发生着变化。以前，人们会认为美发是女人的事，而男性只要简单地剃个头就行了。现在再看看大街小巷，到处都是染了各种颜色头发的男男女女，理发店......

秋季必备蔬菜吃莴苣竟有这么多好处1、镇静助眠莴苣含有微量的碘元素，这种成分在绿叶蔬菜中很少见，而这种物质进入体内能对人体的基础代谢及心智产生一定的调节，具有镇静效果。并且莴苣中还含有山莴苣苦素物质，这是一种具......

陆游有句诗是这样说的：“美睡宜人胜按摩。”睡眠有解乏和养精蓄锐的功效，睡眠约占据了我们一生中三分之一的时间，一天忙碌才得一觉从容。而大部分人的睡眠质量都不好，不是失眠，就是睡不好。那么长期睡眠不足的危害有哪些呢......

多吃山楂竟有如此功效夏公旭介绍说，山楂的中医功效主要有三个方面：消食积，散瘀血，驱绦虫。常用于治疗肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者。比如《本草......

后脑勺藏着一神奇功效轻拍后脑勺竟有这么多好处夏天，不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉，做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺，能够缓解疲劳，还有意想不到的功效。后脑勺的重要性通常，人们的头是不能随便乱......

日常生活中，尤其要警惕一些已经深入人心的健康常规，很多大家知道的养生常识其实是错误的，如大多数人认为每天至少喝8杯水、多吃绿叶菜对身体好。但这些理论不一定适用于所有人，对于以下10个在日常生活中遇到的健康常规，大......

食材芦笋200克培根3片盐适量椒盐粉适量1准备所需主料准备所需主料。芦笋摘去老的部分，锅中放入少许盐，煮开后放入芦笋焯一下，焯好后捞出迅速浸入凉开水里。2培根一切为三备用培根一切为三备用。3把芦笋切成比培根宽度略......

经常刮痧竟有这么多好处刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、......

打哈欠带给身体的罕见益处1、哈欠是疲劳信号打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体也是一种保护性反应，当人体睡眠不足或疲劳时，会接而连三的打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息，或者工作......

1、排毒养颜蜂蜜洗脸可以排毒养颜、杀菌。但对有过敏症状的人或者是油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜洗脸，且会引起梗塞毛孔而长出脂肪粒或起豆豆等不良反应。所以想拥有晳白诱人的肌肤，要用专业的洁面膏洗脸，可用护肤达人......

葡萄酒这些功效你知道吗1、抗氧化，延缓衰老。人体跟自然界的万物一样生活，没有氧气无法存活，但是同时也会逐渐“氧化”。当然，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，这种物质非常的活跃，但是因为它不成对，因此极不稳定，进......

如何洗脸效果好白糖洗脸竟有这么多好处白糖洗脸的好处利用白糖去角质去死皮这种做法需要蜂蜜与清水原料做辅助，将白糖、蜂蜜和清水均匀混合，然后在洗浴之后，相信毛孔已经全部被打开了，这个时候只需将混合好的美容剂从腿部......

常摸身体这个洞抗癌效果1、截癌穴在足部的内侧方向，位于舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置，便是截癌穴了，这个穴位原名叫做——经外奇穴。大家看到这个名字，也应该知道这个穴位所代表的意思了吧!截在这里预示截止，阻断的意......