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2022-06-20
跪撑好处多 健身更塑胸型
据一项调查显示:76%的东方女性都难以达到完美的三围曲线,胸部的尺寸更是难以达标。而这完全可以通过锻炼有所改善,最好的动作是跪撑。人们都知道俯卧撑怎么做,而跪撑跟俯卧撑差不多,首先预备姿势是双腿并拢跪撑,双膝着地(最......
2023-10-15
身上的白癜风是哪种类型的?
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跑步穿瘦身衣对身体有危害吗 长期穿塑身衣能定型吗
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肥胖分哪几种类型 不同的肥胖类型该如何瘦身
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这样的体型才叫魔鬼身材 完美身材五大标准
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2023-10-18
老公减掉啤酒肚 变身帅气型男
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2023-10-09
杜海涛狂瘦20斤变身型男
最近一组照片让很多网友惊呼:这是杜海涛吗?怎么这么瘦了?!是的,这是杜海涛,杜海涛刚参加《真正男子汉》时,身高183cm,196斤,是个名副其实的胖子,而节目还未播完,杜海涛已成功瘦身20斤,形象和气质完全不一样了。自爆减肥的秘籍......
2023-10-17
七美食吃出S型身材
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2023-10-16
新型健身方式 手跑养生新花招
近年来,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动--手跑。顾名思义,手跑即以手为中心进行的健身活动。研究者认为,手跑特别适合腿脚不便或有残疾的老年人,不仅能起到与慢跑相同的健身效果,而且还有助于防治老年人常见的肩......
2023-10-15
各体型的健身减肥计划
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2023-10-16
女性各类体型的优缺点 X型身材=完美
最近流行“A4腰”,腰这么小健康吗?所谓“腰围长一寸,寿命短一截”是有科学道理的。不过有A4腰未必就是健康的,还要看体型。与腰部粗细有关的体型有四种,分别是苹果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起来看看各类体型的优缺点。......
2023-10-18
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全身型白癜风为什么久治不愈?
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2019-09-22
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