人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬......

您有过这样的经历吗?感觉身体不舒服，但具体也说不上来哪里难受，睡眠质量也不好，整天昏昏沉沉，甚至出现了头蒙、心慌、胸闷等躯体症状，到医院相应科室做了检查，也查不出具体问题，对症治疗后的效果也并不明显——这......

很多人到了中年就会感觉到身体明显有点不适,因为不再像年轻的小伙子小姑娘一样,精力充沛,活力十足。到了一定年龄很多事情都不能再任性的去做了。一旦去做了,很多时候身体吃不消,就会导致身体出现问题。从饮食,生活作......

中年人健康注意事项中年是一个重要的生命阶段。如果不注意饮食与营养的科学性,不仅会导致疾病,影响中年人能力的发挥,而且会加速衰老的到来。中年健康注意事项46～55岁生命高危期，做到“四戒”一：戒烟酒烟草和烟雾中含有......

人到中年，人生已经过了一半。面对很多事情和记忆，我们往往沉浸在痛苦的过去无法释怀。比起记忆力，我们更需要忘记的能力。负面情绪的日积月累会给身体带来沉重的负担。纠结过去引发中年危机46岁的陆成是一家公司的高管,......

相信大家都知道，男人到了四十岁的时候，就算是步入中年时期，身体情况会不如年轻的时候，在这个时候是要注意养生的。那么，男人四十养生之道是怎样的呢?吃什么好呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。男人四十养生之道戒烟适量饮......

女性要好好的护理好身体，所以，吃什么比较养生，一定是最重要了。女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢?接下来，就和小编一......

有很多中老年人都喜欢喝茶，其实喝茶也有很多好处，就让我们一起来看看喝茶的好处吧！喝茶有什么好处茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管......

“男人四十一枝花”说明的是男性相对女性而言，在生理上更不容易衰老。尽管男性具有先天不易衰老的优势，但也需要营养支撑，那么中年男性宜多吃哪些食物呢？西红柿西红柿富含矿物质，如钾、铁等，维生素A、维生素C及番茄红素等。......

典型事例：单位体检中“甲状腺结节”检出率高近日，今年37岁的周萍(化名)发现脖子上出现了一个肿块，这个肿块不仅用手能摸到，并且可以随吞咽活动而上下移动，但不痛不痒。自己到底得了什么病?周萍心中非常忐忑。正好，她的单位......

中年持续14年英国在线学习网站“爱学习”对1000名50岁以上英国人所做调查显示，随着人口老龄化，中年开始的年龄也在不断推迟。先前的一些研究中，中年最早始自36岁。此次调查中，七成50岁出头的调查对象不认为自己已步入中年......

中老年骨关节病型银屑病是产生在成年人群手上的这种银屑病的种类，中老年骨关节病型银屑病的造成通常都由于寻常型牛皮癣的现病史時间过长，或是是在对寻常型牛皮癣医治不善所造成的，中老年骨关节病型银屑病除开具备银屑病......

口腔健康与身体健康息息相关，甚至可以预测心脏病。根据美国一项研究，中年时失去两颗以上牙齿，患冠心病的风险升高。该研究由美国新奥尔良杜兰大学和哈佛大学公共卫生学院联合组织开展。为考察掉牙对健康状况的影响，研究人......

一旦人体患上了白癜风之后，需要好好的到医院去接受治疗，另外也需要放松心态，这样才能够，全面性的配合医生治疗，患者朋友们需要做好心理准备，不要滥用一些药物，否则会影响到个人的病症患者除了需要选择科学的治疗方案之外，也应......

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来，下面每一种食物都是血液垃圾的天敌。青椒防止血液凝固。青椒含有营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效......

中年人的养生法则大家都要好好的了解了，我们生活中，离不开健康的体格的，究竟怎么样才能拥有幸福生活，这些也是不能忽视的，中年人是家庭的顶梁柱，所以更要注意身体的健康，今天小编就来给大家推荐几个中年人养生、保健的小方法......

造成这种现象的主要原因有两个，一个是病理性的，另一个是由不良的眼睛习惯引起的。散光患者可能有视力模糊、视力疲劳等症状。必须在日常生活中养成良好的眼睛习惯，保护眼睛，防止散光的发生。那么中年散光是怎么回事？中年散......

中年是一生健康的关键期,40～50岁是最具挑战性的十年。英国牛津大学教授缪尔·格雷认为,中年人是夹在养育子女、赡养父母和事业发展之间的“三明治”,健康风险高;但如果管理好健康,就能实现“活得更久,看起来更年轻,感......

右小腿无力发软，两年的时间里跑了6家医院，先后找了6个专家，做了多项检查，都没有找到病因，最后神经外科医生凭借一把简单的叩诊锤发现了元凶，竟然是脑袋里的肿瘤在作怪，这样的故事发生在45岁的患者高丽(化名)身上。昨天，经过手......

男人到中年，发现体力已大不如前、心力交瘁、力不从心，有些男人明明才50岁，却看起来像是随时可退休，除了外表的早衰外，身体也大病小病不断。中年男性会出现各种内分泌系统相关疾病，所以应该特别注意作息规律。迈入中年后，动脉......