NT是在怀孕期间比较重要的一种检查，一般在怀孕12周左右的时候，就可以进行NT检查。做NT检查的时候，需要宝宝的配合，如果宝宝的姿势好的话，那么NT检查很快就可以做好了。但是如果宝宝姿势不好的话，就需要孕妇多花一些功夫来改......

在日常生活中，很多人喜欢吃马兰头。马兰头是很好野菜，也是中药。那么马兰头可以生吃吗？下面一起来看看吧。马兰头可以生吃吗不能。马兰头是不能生吃的，任何采摘的野菜都需要用开水烫一下，去除里面的杂质与脏物，不能直接生吃......

喷鼻炎药能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，减轻黏膜的水肿，改善鼻塞等。正确的操作才能使药物起效果，喷鼻炎药的正确姿势：1、使用前先检查喷剂的功能是否完好，确认喷剂状态正常。2、擤出鼻涕，可以再用生理性海水清洁鼻腔。3、轻轻......

卧床是什么姿势，一般卧床各种姿势均可,不过通常是仰卧或者侧卧为主。因为每个人身体情况不一眼，所以卧床休息的要求不一样。如果是健康的人群，不建议长期的卧床休息，最好积极的锻炼身体增强体质。仰卧的时候在腰上垫一个......

每年的9月20日为（中国）全国爱牙日，你日常护齿了吗？护齿不是刷牙那么简单哦，每天刷牙的次数、时间、姿势等等都有讲究，很多人都陷入了刷牙的误区，刷不对等于白刷了。刷牙从古时候就开始的，看看他们是如何操作的，学习一下如何正......

正确的跑姿能助你从业余跑者进化为专业跑者，同时帮助你防止运动伤病，那么下面就和大家介绍一下正确的跑姿是怎样的。正确的头部动作眼睛平视前方，不要低头看地，可以注视某点，这样有助于刺激颈部和背部肌肉收缩，控制颈部处在......

对于直立小便的男士而言，应有正确的如厕姿势。专家指出，男士小便时，不要过多地说话，而应“咬牙切齿”。这是为什么呢？中医认为，肾主司二便，其排泄均依赖于肾气的气化和肾阳的温煦与滋润。肾最重要的生理功能是主藏精，即固摄和......

走路姿态决定寿命,你相信吗?一直以来，寿命都是人们最为关注的话题之一，种种有关于延年益寿的方法也是层出不穷。且不说这些方法是否都可以起到增长寿命的作用，但是作为借鉴的话确是无可厚非的。这里，小编就有一个有关于寿......

脑瘫是影响患儿身体健康比较严重的一种脑部疾病，如果不及时发现脑瘫，并且加以治疗，还会造成严重的危害。因此，我们要多了解脑瘫的症状。那么，常见的提示脑损伤的异常姿势有哪些呢？接下来为大家解答一下。常见的提示脑损伤的......

我们每个女人都希望有美好的身段，婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害健康。什么姿势对健康最有威胁呢？一起来看看，你有没有做这些事，要塑造完美曲线，这些姿势千万不能有。这五种......

核心提示：在生活中，女人们常常习惯用不同的姿势去做不各种事情，但你注意伤身姿势了吗？中医提醒，伤身姿势危害极大，女人5个严重伤身姿势你有吗？婀娜的姿态能增加女人风韵，相反，错误的身姿不仅会让女人失去优雅，还在不经意间损害......

多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生?尤其对女性来说，睡姿不正确还可能导致不孕呢。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说，最好的睡姿是向右......

平板支撑是静态的核心力量练习动作，简便易行效果显著，那么如此优秀平板支撑怎么做才对呢？前臂承重前臂承重不是要求简简单单的把前臂放在地上，而是要求肱三头肌主动收缩，使前臂给地面一个对抗力来分解肘关节的压力。实际练......

太极拳不仅是一种功夫，它也是一种态度，需要人们平心静气，静下心来。世上无论什么事都要用心，需要的是一个态度，一个认真的态度，打太极拳也是如此。练太极拳呼吸要自然，思想要安静，注意力要集中，用不着憋气。我们都知道打太极拳......

在周末晚上，关上了手机，舒服窝在沙发里……——黄小琥《没那么简单》最近，“舒服窝在沙发里”有了标准版教程：“葛优躺”(又称“北京瘫”)葛大爷率领“颓废者联盟”集体从沙发上出溜下去，宣告“北京......

许多朋友想通过游泳来瘦手臂，但是泳姿这么多哪种才瘦手臂呢？哪种游泳姿势瘦手臂自由泳。自由泳运用双手轮替的划船姿势，进行手臂在水中阻力的推动作用，与两脚上下交替的打水动作活动全身，提高整体肌耐力，强调肱二头肌、肱三......

假期出行的人比较多，各种突发事件也不少。56岁的李先生出差，坐了将近13个小时的火车，结果下车时差点瘫痪。而发病的因素，竟然是与一个姿势有关。李先生乘火车买的卧铺票，上车之后没多久就睡觉了，期间未起床上厕所，一觉睡到目......

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产......

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。仰卧容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑......

游泳非常减肥这个大家都知道，但是哪种游泳泳姿最减肥大家知道吗？哪种游泳姿势最减肥每种泳姿运用合适的训练方式都能很好的减肥，至于哪种最减肥，这和训练者的情况有关，因为不同泳姿着重刺激的部位略有不同，可以根据自身情况......