一般情况下，黄笋瓜也称北瓜，含有丰富的营养成分。适量的吃一些对人体有好处，但要注意一定不能过量，高血压、脾胃虚弱的人群不宜食用。黄笋瓜含有的维生素A，高于绿色蔬菜，味甘、性寒，具有补益气的功效，适量的吃一些可以治理肠......

黄瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，对人体健康非常有益。以下是黄瓜的营养价值。1.水分含量高黄瓜的水分含量非常高，约为96%。这使得黄瓜成为一个优秀的补水食物，有助于维持身体的水分平衡，保持皮肤的湿润和弹性。2......

竹笋是竹的幼芽，也称为笋，竹是中国的一种常绿草本植物，适应能力强，类型众多，分布较广，人们食用部位是竹初生、肥嫩、短壮的幼芽，这种幼芽一年四季都有，但以春笋、冬笋的口味最佳，也最受欢迎，那么冬笋有哪些营养呢？蛋白质冬笋的蛋......

黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。黄瓜的茎藤可药用，有消炎、祛痰、镇痉的作用，主要是因为黄瓜含有以下成分。黄瓜的营养成分黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成......

黄瓜的营养价值很高，它含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾等，所以它有加快新陈代谢，排毒清肠的功效。而且黄瓜还有美白的功效，黄瓜中含有大量的维C，维C能有效地抑制黑色素的形成，有很好的美白效果。而且黄瓜含有丙醇......

莴笋叶是莴笋的叶子，含有多种营养成分，那么莴笋叶的营养成分具体有哪些呢？莴笋叶的营养成分莴笋叶营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，灰分，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅、食物纤维以及......

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口，那冬笋有什么营养价值呢?冬笋的营养成分冬笋中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。预防便秘冬笋丰......

黄瓜籽是植物黄瓜的籽，可以食用，那么黄瓜籽的营养价值是什么呢？黄瓜籽的营养成分黄瓜籽主要成分为：多种游离氨基酸和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、胡萝卜素B、胡萝卜素......

黄瓜是我们都比较喜欢吃的,尤其是在果盘里,在KTV,果盘是大家都比较喜欢的。当然了,里面的黄瓜也是大家都特别喜欢吃的,那么,大家知道,黄瓜的营养价值究竟都有哪些,吃黄瓜究竟有哪些好处,孕妇可以吃黄瓜吗,下面就随小......

芦笋，是世界十大名菜之一，被认为是一种高营养的抗癌食品。芦笋的营养成分芦笋每l00g中含能量75kJ,水分93g,蛋白质1.4g、脂肪0.1g,膳食纤维1.9g,碳水化合物3g、胡萝卜素100μg、视黄醇当量17μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.......

晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、珍珠笋，是近年了新兴起的时尚美食之一，笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美，下面看看这玉米笋的营养价值如何。玉米笋含丰富的膳食纤维玉米笋是玉米棒子还没有长成熟之......

莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，那么莴笋的营养价值及功效你知道多少呢？莴笋的营养成分莴笋中含有丰富的维生素C，钙，铁，磷，糖类等营养成分，每五百克莴笋中含有约12毫克的......

芦笋因其低脂高纤维富含优质蛋白的特点，广受东西方食客的欢迎，被誉为世界十大名菜之一，在国际上更有着“蔬菜之王”的美名。那么芦笋的营养价值及功效有哪些呢？请看下文。芦笋的营养价值芦笋低脂肪，富含芦笋皂甙、蛋白质、......

芦笋是指石刁柏的嫩茎。芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚，已有两千余年的栽培历史，20世纪初传入中国。芦笋质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，是世界十大名菜之一，有”蔬菜之王”的美称。芦笋有什么作用芦笋味甘,性平,有健脾益胃的......

黄瓜的营养价值有哪些?黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一，黄瓜中富含丰富的营养，对人体各方面能起到一定的益处。那么，吃黄瓜有什么好处，有哪些吃法呢?下面就一起来了解一下。黄瓜的营养价值1、抗肿瘤葫芦素C能提高......

黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香。黄金瓜营养丰富，有补中益气、消炎止痛，解毒......

笋干是以笋为原料经过去根，休整，高温蒸煮，清水漂洗，压榨成型，烘干等多种工序制成的笋类干制品，笋干虽然经过多种工序处理，但是其营养价值饮酒丰富，别成为“玉兰片”，那么笋干的营养价值都有哪些呢？笋干含大量的膳食纤维笋干中含......

黄瓜籽粉，是由黄瓜籽经炒制、磨粉、筛去皮而来，而黄瓜在广泛分布于中国各地。黄瓜籽粉是民间接骨、壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的......

“立春”后出土的毛竹笋称春笋。春笋肥大洁白如玉，肉质鲜嫩，美味爽口，甚至有“菜王”之称。春笋的出笋期分三个阶段：初期，在2月上旬至4月上旬;中期，在4月中、下旬;后期，在5月及其后。凡出笋初期和后期的春笋，因成竹的可能性很......

现如今很多人群都注意自身的保养，想要拥有健康的身体，因此也会适当的吃一些冬笋，冬笋的营养价值是什么？冬笋的营养价值冬笋的营养价值是具有清热化痰、清热益气、利尿通便、消食润肠的作用，并且也能够缓解油腻，还可以解酒，如......