经期会给女性带来很大的烦恼，那么对于女性经期的一些烦恼事，应该怎样对付呢?专家提醒，在这个特殊时期女性朋友要注意保健，才能缓解月经期的不适。那么怎样让女性神清气爽的度过月经期呢?下面小编介绍两种扫除经期烦恼的方......

红糖养生的食疗方（一）红枣杞子木耳汤：材料：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克，经常服用，有除黑眼圈的作用。做法：将木耳温水泡发，红枣，枸杞洗净备用。木耳煮至透明，加入红枣枸杞，到原材料熟透。加入红糖，煮沸即可。（二）红枣......

一、风寒咳嗽1.蒸大蒜水取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性......

冬季身体受寒冷刺激，胃酸分泌过多，容易引发胃病。尤其是三餐不定、腹部受凉的女性更容易出现胃痛、胃病。那么你知道吃什么养胃吗?今天小编为大家推荐9款冬季暖胃食疗方，赶紧来看看吧!1、胡萝卜粥做法：胡萝卜350克，加粳米1......

很多人在秋季的时候都是容易出现肺热的问题的，尤其是在季节变化的时候，这个情况就会更明显的，而中医也是有不少的食疗方法能帮助改善秋季干咳的问题，下面小编给大家介绍三款食疗，超有效治疗秋季干咳，一起来看看。1、蜂蜜柚......

冬季天气寒冷干燥，由于我们的嘴唇肌肤很细嫩，遇上干燥的天气影响，就会出现干裂、脱皮等症状，这样很影响嘴唇美感。所以在冬季我们要多加注意保护双唇。冬季如果嘴唇干裂了，我们最应该做的就是给嘴唇补补水，除了日常护理外，还......

1.玫瑰萝卜汤材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。做法：萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，放入玫瑰花少许，煮熟，加盐和味精。空腹食用，每日1~2次。功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞较严重，有肝区胀痛、嗳气不舒......

气血两亏症状临床表现既有短气、乏力、易疲劳、倦怠之气虚证,又有头晕、心悸、失眠、健忘、面色苍白等血虚的表现。在这种情况下,需要气血双补。在这里提供几个此类验方,偏方（如下）【方一】牛肉1000克,食盐适量,黄酒250......

自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：迄......

一、佛手扁薏粥做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。功效：佛手芳香理气，健胃止呕;白扁豆健脾化湿，和中消暑，用于脾胃......

很多人都有过失眠的症状，许多人因为学习、生活的压力，经常失眠，睡眠质量决定第二天的精神状况、上课和上班效率，所以拥有一个好的睡眠是非常重要的。那么失眠怎么办呢?失眠的最有效治疗方法有哪些?今天小编给大家推荐五款......

秋天天气干燥，干燥的气候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、银耳、杏仁等食物可以有效缓解干咳。具体秋天干咳嗽吃什么好的快?小编推荐17款食疗方。1、鸭梨粥做法：取鸭梨3个，大米50克，先将鸭梨洗......

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深秋干燥天气转冷，是呼吸道疾病的高发季节。因此，不少人出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。风寒咳嗽多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最......

随着社会的发展，我们的生活方式也改变了很多，胃病的发病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病，胃病患者更是已呈低龄化趋势。专家表示，冬季是最易引发胃病的时节，所以要特别注意养胃，一旦出现消化道症状时，应及早到医......

痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活，女性痛经该怎么办呢?今天小编就为大家推荐一款治疗痛经的小偏方，针对不同类型痛经对症下药，下面一起来看看吧。【气滞血瘀型】症状：多表现为经前小腹刺痛或绞......

一、苹果川贝鸡汤材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片做法：1.将三黄鸡洗净切成小块。2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。4.苹果洗净，切成块，去掉芯。5.将......

如今正是炎炎夏日，容易出现肝火旺的症状。肝火旺是中医学中的肝症，夏季出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等都是肝火旺的症状表现。肝火旺虽不是大病，然而肝火旺的症状同样会......

小雪是24节气冬季的节气，到了小雪节气，天气变得寒冷，寒气逼人，这个时候要注意防寒保暖，那么小雪如何养生呢?小雪养生吃什么呢?适合小雪养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下24节气小雪养生吃什么。鱼汤健脾开胃鱼有健脾......

季节变换时节，容易引发感冒，感冒了就容易咳嗽，所以很多人都很想知道有没有什么很有效的止咳的方法。今天小编为大家带来的是止咳10款中医偏方，感兴趣的朋友不妨来看看吧。一、薯蓣粥——健脾益肺材料：生薯蓣、麦......